Para nadie es una novedad que el desarrollo de la autoestima es fundamental a la hora de pensar en la formación integral y armónica de una persona, mucho menos para los profesores. Si pensamos en los más pequeños, con mayor razón se hace evidente la necesidad de que desarrollen un autoestima adecuada, dado que favorece que se sienten más seguros de sí mismos, tengan más amigos y puedan discernir con mayor facilidad lo que hacen bien y mal. Asimismo, la autoestima influye en la capacidad de los niños para afrontar nuevos retos, desarrollar diferentes habilidades y ser más autosuficientes. De hecho, los niños con una buena autoestima suelen ser más empáticos y asertivos, a la vez que aprenden con mayor facilidad y son más creativos.
Cuando hacemos consciente el impacto que el desarrollo de un autoestima positiva y adecuada tiene en las personas, es cuando se nos genera la imperiosa necesidad de contar con las estrategias y recursos adecuados para potenciarla en los estudiantes. Toda percepción y concepto que tienes sobre ti mismo, forma parte de un proceso de desarrollo. De aquí, la gran importancia de que este proceso comience tempranamente. El papel que desempeñan los educadores es muy importante.
De esta forma estaremos potenciando el desarrollo de identidades positivas y saludables en nuestros hijos, que les permita tener una mejor calidad de vida y una vida más feliz. Creencias. Si tienes una autoestima alta, tendrás un sentido de satisfacción que viene de reconocer y apreciar tu propio valor, amándote a ti mismo y aceptándote.
Actividades para Niños
A esta edad, los niños están descubriendo el mundo a través del juego y la exploración sensorial. Saber qué es lo que le gusta a los niños y dejar que tomen sus propias decisiones ayudará a que tengan claridad. Hay que ayudar a los niños a atreverse y darles la confianza para que realicen acciones de forma independiente. Una forma de potenciar esto en los niños es a través del juego, específicamente con los que tengan que tomar decisiones.
Para saber cómo los niños se auto perciben y qué imagen tienen de ellos mismos, es importante conversar con ellos y hacerles preguntas para analizar qué autoconcepto tienen. Todas estas acciones permitirán que cuando el niño entre en la etapa de la adolescencia, ya tenga más o menos su identidad formada.
Juegos y Actividades Creativas
- Juego de las estrellas: A cada niño se le entrega una estrella que debe colorear con su color preferido. Una vez que todos hayan terminado, se intercambian las estrellas con el compañero que tiene al lado. Cada uno leerá en voz alta lo que al otro compañero le gusta hacer pero sin decir el nombre. Esta actividad exige que el niño reflexione acerca de lo que más disfruta hacer. La pregunta del maestro, en cuanto a quien pertenece esa estrella, reforzará el sentimiento de identidad del niño.
- Juego de las profesiones: Pedirle a cada niño que seleccione dos trabajos o profesiones que les gustaría hacer. Seguidamente hacer una lista con las profesiones elegidas y organizar un día de “representación teatral”. Cada uno hará el trabajo que ha seleccionado, por ejemplo el bombero simulará apagar un incendio, la enfermera curar a un enfermo, etc.
- Pintura con los dedos: usar pintura lavable y papel grande o cartón para que los niños puedan expresarse libremente y experimentar con los colores y texturas.
- Escultura con artelinas o arcilla: manipular estos elementos les permite desarrollar sus músculos de las manos, mejorar su destreza y experimentar creando formas y personajes.
Rol de los Padres
Los padres juegan un rol fundamental en la creación de una sólida y positiva percepción del niño sobre sí mismo. La familia es el lugar en donde el niño es querido y valorado tal como es. Desde que es un bebé, incluso dentro del vientre materno, el niño percibe sensaciones de valor.
- Asignar tareas concretas: Asígnale a tu hijo cada semana por ejemplo, una tarea específica. Puede ser un ejemplo sencillo, en el que claramente le das una responsabilidad. El hecho de que le hayas encomendado algo, le transmite el mensaje de que tú crees que él puede hacerlo. Esa confianza que estás depositando en tu hijo, hará que el sienta el compromiso de responder frente a ella.
- Emplea frecuentemente las palabras “por favor” y “gracias”: Muchas veces puedes omitir agradecerle a tu hijo por algo que ha hecho. Sin embargo, cuando le pides por favor algo a alguien, le transmites respeto.
- ¿Qué significa y que objetivo persigue este ejercicio?: Sencillamente darle a tú hijo el espacio suficiente para que se exprese. Estimularlo mediante preguntas más exigentes, como por ejemplo “¿qué fue lo que más te gusto de lo que hicieron hoy en la escuela?”. De esa forma “obligarás” a que tenga que describir sensaciones o pensamientos. Cuando lo haga escúchalo con mucha atención. Si el televisor está encendido por ejemplo, entonces baja el volumen para escucharlo. Nunca interrumpas su conversación por atender el móvil.
- Destaca lo positivo y mejora lo negativo: Ningún extremo es bueno, y esto es una ley casi universal. Todos los niños, incluyendo tus hijos, tienen defectos y virtudes. Cuando lo bueno se pone de manifiesto no pierdas la oportunidad de expresarle claramente tu orgullo. Por el contrario, si ha sumado 2 más 3 y eso no le da 5, entonces hay que decirle el error. Pero hay que decírselo de una manera positiva. Generarle inmediatamente una segunda oportunidad, o una tercera si fuera necesaria es muy importante.
Actividades para Adolescentes
Muchos adolescentes tienen acceso a teléfonos con cámaras de buena calidad, lo que abre un mundo de posibilidades para la autoexpresión y la exploración de su identidad.
Actividades Creativas para Adolescentes
- Diseño de cómics: crear un cómic les permite desarrollar sus habilidades de escritura y dibujo.
- Construcción de maquetas con material reciclado: usar cartón, tubos de papel higiénico, botellas y otros materiales reciclados les permite diseñar y construir maquetas de ciudades, vehículos o casas.
- Experimentos de ciencia creativa: hacer experimentos simples, como volcán de bicarbonato o lámparas de lava, les permite ver la ciencia desde una perspectiva creativa y divertida.
- Diseño de ropa o customización de prendas: personalizar camisetas, jeans o accesorios puede ser una excelente forma de explorar la moda y el estilo personal. Pueden hacerlo mediante pintura textil, bordado o teñido.
- Video o fotografía experimental: Pueden realizar cortometrajes, crear su propio blog o explorar la fotografía conceptual.
Juegos para Adolescentes
- El juego del sobre: A cada niño, o a cada adolescente se le entrega una hoja y un sobre. En la hoja debe escribir tres defectos que reconoce en sí mismo. También pueden ser características que no les gustan de sí y que desearían cambiar. Ese sobre llevará su nombre. Se lo pasan al compañero de al lado y este deberá escribir tres cualidades o virtudes que reconoce en la persona del sobre. Esto lo escribirá en el exterior. Luego dicho sobre se lo pasa al compañero de la derecha y este hará lo mismo. La finalidad de este juego es mostrarle a cada uno, que si bien tienen defectos, también tiene muchas virtudes. De hecho cada compañero reconoce distintas virtudes, quizás algunas coincidentes.
- A quién le gusta quién: Esta actividad es ideal para plantearla entre los adolescentes. A cada participante se le entrega una hoja con el nombre de un compañero. Cada uno debe escribir las tres cosas que más le gusta de esa persona. Todos tienen que elegir tres características físicas o personales que le gusten del compañero que le ha tocado. Luego el maestro juntará todas las hojas, y leerá en forma anónima y en voz alta cada uno de los atributos. El pedir que mencionen tres aspectos que les gusten, les ayudará a ver que todos tienen algo positivo y agradable. Además, se darán cuenta que no todo pasa por lo físico. A su vez, cuando a cada uno le llegue el turno de escuchar sus cualidades, se sentirá muy contento.
Actividades para Adultos
Para los adultos, las actividades creativas pueden ser una excelente forma de autoexploración y relajación.
Actividades Creativas para Adultos
- Taller de collage y ensamblaje: usar revistas viejas, fotos, recortes y otros materiales para hacer collages permite que los adultos expresen su creatividad de una manera libre y relajante.
- Pintura abstracta: el arte abstracto es ideal para aquellos que buscan un desahogo creativo sin necesidad de habilidades técnicas avanzadas.
- Cerámica y escultura en arcilla: la arcilla es un material versátil que permite a los adultos desconectarse mientras modelan.
- Artesanía y manualidades: las manualidades, como el tejido, la costura o el bordado, son excelentes para mantener la destreza manual.
- Dibujo y pintura guiados: Esta actividad es ideal para quienes nunca han explorado el arte visual.
Te invitamos a que busques en Artel los materiales que necesitas para desarrollar tus ideas y disfrutar de las actividades creativas que imagines.
