Tener un buen ambiente laboral puede traer varios beneficios, aunque no siempre es tan evidente para todos: entrega motivación y satisfacción con nuestras labores, mejora la cooperación entre los compañeros, da sentimiento de pertenencia y contribuye a la producción de la empresa. Y cuando hay personas que son genuinamente agradables, que se llevan bien con gran parte de los compañeros, estar en el trabajo puede ser una experiencia aún más grata y sana.

Al final, eso los hace ser considerado el “compañero favorito” de la oficina. No es que estén constantemente actuando para obtener a toda costa la aprobación de sus colegas y los jefes, sino que son simpáticos porque les nace.

Para Matt Abrahams, académico de comportamiento organizacional de la Universidad de Stanford (Estados Unidos), ser el más simpático del trabajo tampoco consiste en hablar sin parar durante toda la jornada y dejar las responsabilidades de lado. “No puedes ser simplemente el bromista que se sienta y no hace nada”, plantea el experto.

Cómo ser el favorito del trabajo

Abrahams relató al medio CNBC algunos consejos útiles para ser considerado una persona cordial en el ámbito laboral, sin dejar de lado las actividades que se tienen a cargo.

1. Recordar detalles curiosos de los colegas

Abrahams dice que las personas que son bien vistas por el resto de sus compañeros acostumbran a recordar anécdotas o detalles únicos del otro. Eso puede brindar un pequeño descanso en medio del ajetreo diario, y además, le estarás dando a entender que él es escuchado con lo que cuenta y que es importante en ese lugar.

Un ejemplo que puede servir de orientación es preguntarle a tu colega por sus recientes vacaciones, cómo ha mejorado su mascota si es que estuvo mal de salud o contarle que acudiste a su café favorito.

2. Celebrar a los compañeros

El profesor de Stanford sugiere que una característica clave que tiene el favorito de la oficina es que es capaz de reconocer y celebrar los logros laborales de sus compañeros. Uno de los consejos para ser el favorito de la oficina es recordar detalles curiosos de los colegas.

Puede ser desde los más pequeños hasta los más grandes, como la resolución de un problema, haber sacado adelante un proyecto muy importante o un ascenso de cargo en la compañía.

Si bien es positivo preguntar por los detalles de un compañero o notar sus pequeñas victorias, la idea no es no exceder los límites y realizar esas prácticas reiteradamente, por ejemplo, aplicándolas todos los días. Eso solo podría desatar que el otro se sienta muy analizado de sus pasos, especialmente si no le gusta abrirse demasiado sobre su vida privada con quienes no conoce tanto.

Consejos adicionales para la convivencia laboral

Casi todos hemos tenido en nuestro trabajo a alguien que no nos gusta. Pero lo cierto es que estar odiar a un compañero, solo hace el trabajo más difícil.

  1. Haz preguntas y busca entender el punto de vista de la otra persona.
  2. Después, demuéstrales que entiendes su postura resumiendo lo que te acaban de decir.
  3. Analiza la situación con la cabeza fría y ten en cuenta aspectos importantes que te harán más fácil la convivencia con esa persona en el trabajo.

Qué no hacer al comenzar un nuevo empleo

Si acabas de comenzar en un trabajo debes saber que puede ser tan emocionante como estresante. En este sentido, la revista Woman’s Day entrevistó a varios expertos, quienes señalaron las 10 cosas que nunca debes hacer cuando estás comenzando un nuevo empleo.

  1. Si los queques, galletas o cupcakes te quedan deliciosos y sientes la tentación de llevarle algunos a tus colegas y jefes sólo para ganarte su simpatía, espera un poco. Ella dice que no está mal llevar regalos dulces de vez en cuando, pero no hacerlo una costumbre. Es mejor ser conocido por tu trabajo que por tus golosinas.
  2. En su lugar, propone hacer preguntas corteses sobre los procedimientos, y ofrecer sugerencias sutiles en lugar de hablar de cambios absolutos. Una buena idea es preguntar por qué se usa determinado proceso, y una vez que te respondan, consultar si alguna vez han probado con otro, dando un ejemplo y explicando sus ventajas.
  3. Puede ser contraproducente ser demasiado abierto con los colegas que apenas conoces. Tu vida personal podría convertirse en motivo de chisme rápidamente. “Incluso el comentario más simple puede ser usado en tu contra”, dice el consejero de carrera, Gaye Weintraub.
  4. Aunque a nadie le gusta un compañero de trabajo acobardado, tampoco cae bien uno engreído que presume donde estudió, trabajó antes o todos sus logros. En lugar de andar alardeando, preocúpate de conocer a tus colegas. Averigua qué les gusta y qué no del trabajo, o pídeles ayuda y consejos para tu nuevo desafío.
  5. En un nuevo trabajo en normal que quieras hacer lo más posible, pero no puedes aceptar un proyecto que no tienes idea de qué se trata, debes preguntar y asumir el desafío como corresponde, antes de arriesgarte a cometer un grave error. Investiga todo lo que puedas antes de pensar hacerte cargo de lo que no conoces. Busca ejemplos, visualiza el resultado final de la tarea y diseña un plan de “ataque”. “Después de eso, pídele a tu jefe que te ayude a llenar los espacios en blanco”, señala el reclutador de personal John Paul Engel, quien trabaja en Knowledge Capital Recruiting, en Estados Unidos. Él dice que con esto mostrarás que tienes iniciativa, pero al mismo tiempo no tienes miedo de hacer preguntas.
  6. Decir repetidamente lo genial es que es tu nuevo empleador en comparación con el antiguo. Si hablas mal de tu anterior puesto laboral, los demás pensarás que harás lo mismo cuando dejes tu actual empleo, dice Brady. Basta con que digas que te gusta tu nuevo trabajo. Te mostrarás agradecido en lugar de sólo quejarte de lo que tenías antes.
  7. Suele pasar que los nuevos empleados son el centro de atención por las razones equivocadas, dice Lida Citroen, una destacada gerente en Denver (Estados Unidos). Por ejemplo, preocuparte de vestirte llamativo sólo para destacar entre tus compañeros de trabajo, puede alejarte de ellos. Por otro lado, ofrecerte a tomar cada proyecto o liderar cada iniciativa, puede hacerte ver como un adulador. No te esfuerces demasiado en destacar, se tú mismo. Respeta los códigos de vestuario y si no los hay, procura seguir un estilo adecuado para lo que quieres proyectar. Antes de ofrecerte en cada proyecto, da la oportunidad que otros también puedan tomar algunos.
  8. Tómate algunas semanas para analizar los ritmos de trabajo y adaptarte a los horarios, estableciendo límites razonables.
  9. No puedes permanecer pegado a tu asiento durante el almuerzo. No pierdas la oportunidad de establecer contactos. Además, corres el riesgo de que tus empleadores se acostumbren a que no haces pausa para el almuerzo y no respeten ese tiempo, cargándote con más tareas. Es bueno, aprovechar de invitar a compañeros de trabajo e intercambiar información útil. Te sirve también para atender trámites personales y despejarte del trabajo.
  10. Usar redes sociales durante tus tiempos muertos porque tus compañeros de trabajo lo hacen. Aunque es tentador usar redes sociales en los tiempos muertos, puede ser contraproducente, aunque todos lo hagan. Pregunta a tu gerente si necesita algo o navega en la red de comunicación social interna de tu empresa, si no tiene una, ocupa ese tiempo en conocer más el trabajo, en lugar de “sacar la vuelta”.

Romance en la oficina

La oficina es el mejor lugar para conocer a alguien e iniciar un romance. Así como para el amor no hay edad, tampoco hay lugar de encuentro. Cualquier espacio es bueno para hallar a esa persona con quien quieres estar. Sólo ponte a pensar: ¿cuál es el lugar donde más tiempo pasas? Si contestaste: el trabajo. No lo veas como una limitante, ¡al contrario!

  1. Inicia haciéndote notar, pero no exageres en lo que hagas, sé lo más natural que puedas y empieza a intercambiar miradas y sonrisas.
  2. ¡Saca tu sentido del humor!
  3. Mantén siempre el control. Por más que te guste la persona y lo nervioso que te ponga, busca siempre estar equilibrado y sin demostrar ansiedad.
  4. Siempre recuerda: ¡no des todo de golpe! En algún momento marca distancia, para que demuestres que no siempre estás disponible.

Consejos para ser feliz en el trabajo

El autor del libro ‘Finding Happiness the Blue Zones Way’, Dan Buettner entregó algunos consejos para encontrar la felicidad cotidiana en cualquier tipo de empleo.

  1. Aléjate de la rutina: Los estudios demuestran que el tiempo de ocio puede mitigar el estrés relacionado con el trabajo, reducir el riesgo de depresión, y mejorar el autoestima. Es importante que nunca postergues tus vacaciones. Incluso si no tienes dinero para gastar en un viaje exótico, quedarte en casa puede proporcionarte un respiro muy necesario.
  2. No te pierdas los “Happy Hour”: Vale la pena socializar con tus compañeros de trabajo. Las personas más felices pasan cerca de 7 horas al día socializando con la familia y los amigos, según el Gallup-Healthways Happiness Stress Index, una conocida encuesta estadounidense.
  3. Intenta acortar tu viaje: Tener que hacer el trayecto al trabajo es la actividad diaria que menos le gusta a las personas, según un estudio de Princeton. De hecho, un estudio de la Scandinavian Journal of Economy determinó que los trabajadores que tardan más de 22 minutos en trasladarse a su lugar de empleo podrían necesitar hasta un 35% más de sueldo para sentirse satisfechos con su vida.
  4. Piensa dos veces antes de solicitar un ascenso: Suena contradictorio, pero cuando se trata de felicidad a largo plazo, el aumento de los ingresos personales no siempre impulsa nuestra plenitud. Los empleos mejor remunerados tienden a ser más exigentes, con más horas y más estrés, dejándote menos tiempo y energía para hacer las cosas que realmente te hacen feliz.

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