La música es una herramienta poderosa al servicio de la educación y el desarrollo personal. Diversos estudios demuestran su influencia en distintos procesos de la vida, incluyendo el aprendizaje. Por eso, es recomendable conocer diferentes tipos de música e informarse sobre cuál podría ser más adecuada para un propósito u otro, con el fin de aprovechar al máximo su potencial.
Música para Concentrarse
Si necesitas concentrarte, memorizar datos o leer, la música barroca puede ser una gran aliada. Un estudio de 2006 encontró que los estudiantes universitarios disfrutaban más de las matemáticas y las retenían mejor cuando sonaba música barroca durante la clase. También obtuvieron mejores calificaciones.
Música para probar: Movimientos más lentos de obras como Música acuática de Handel o Las cuatro estaciones de Vivaldi.
El ritmo lento y constante de la música barroca puede ayudar a concentrarse. Es una música predecible, sin cambios repentinos en el ritmo o el volumen, y las armonías no son disonantes. Estas características funcionan conjuntamente para crear un fondo que puede ayudar a absorber información.
Si el niño es hiperactivo, se puede empezar por tocar algo alegre que vaya acorde con su nivel de energía, cambiando luego a música barroca más serena.
Música para Liberarse del Estrés
Para liberar el estrés después de un arduo día o para calmar la ansiedad, la música melódica suave y lenta puede ser de gran ayuda. También se puede probar música divertida y de ritmo ligero.
Música para probar: Canciones de When You Wish Upon a Star de Daniel Kobialka o What a Wonderful World de Louis Armstrong. También música divertida como Octopus’s Garden de los Beatles.
La investigación sugiere que la música relajante puede ayudar a aliviar algunas respuestas físicas y emocionales ante el estrés. Si se necesita despejar la mente, algo lento, suave y familiar puede hacer sentir más centrado. Si la energía es alta, la música rápida, divertida y con ritmo puede distraer y cambiar el estado de ánimo.
Música para Completar la Tarea
Para tareas tediosas como lavar platos, doblar la ropa o preparar el almuerzo, la música energética con un ritmo fuerte puede ser muy efectiva. La música favorita también puede funcionar, siempre que la letra sea positiva.
Música para probar: Earth Tribe Rhythms de Brant Lewis o presentaciones de bandas de marcha.
Desde por lo menos 1970, los estudios han demostrado que la música estimula la productividad y eficiencia de los adultos mientras realizan trabajos de rutina. La música que alterna partes rápidas y lentas y que tiene ritmos fuertes puede hacer que desee moverse con la música, lo que levanta su estado de ánimo.
Música para Tener Ideas para Trabajos y Proyectos
Si se está intentando generar ideas para un trabajo o escribir una historia, la música instrumental contemporánea, el jazz ligero, el New-Age o la música fácil de escuchar pueden ser de gran ayuda.
Música para probar: "Autumn" de George Winston, música jazz en guitarra de Pat Metheney o selecciones de Enya.
En 2011, estudios finlandeses encontraron que procesar el timbre (o la calidad del sonido) de una canción podía animar a hacer “vagar la mente”, lo que suele estar ligado con la creatividad. La música que no es predecible anima a que la mente divague, lo que puede ayudar a ver las cosas desde perspectivas diferentes y generar momentos “ajá”.
Ejemplos de Melodías Instrumentales Alegres
A continuación, se presentan algunos ejemplos de melodías que pueden ser útiles para diferentes propósitos:
- Marcha turca de Mozart: Un clásico de la música clásica que requiere cierto nivel de piano.
- Para Elisa de Beethoven: Otra melodía clásica que se suele enseñar en las primeras clases de piano.
- Divenire de Ludovico Einaudi: Una pieza contemporánea con un ritmo dinámico que puede ayudar a concentrarse.
- Hit the Road Jack de Ray Charles: Una melodía de jazz/soul famosa que puede levantar el ánimo.
- Imagine de John Lennon: Una pieza conocida mundialmente por su melodía y su mensaje de paz.
- River flows in you de Yiruma: Una composición coreana con ritmos lentos y dinámicos que evoca melancolía.
Tabla de Recomendaciones Musicales
| Necesidad | Tipo de Música | Ejemplos |
|---|---|---|
| Concentración | Música Barroca | Música Acuática de Handel, Las Cuatro Estaciones de Vivaldi |
| Liberación del Estrés | Música Melódica Suave, Música Divertida | When You Wish Upon a Star de Daniel Kobialka, What a Wonderful World de Louis Armstrong, Octopus’s Garden de los Beatles |
| Completar Tareas | Música Energética con Ritmo Fuerte | Earth Tribe Rhythms de Brant Lewis, Presentaciones de Bandas de Marcha |
| Generar Ideas | Música Instrumental Contemporánea, Jazz Ligero, New-Age | Autumn de George Winston, Música Jazz de Pat Metheney, Selecciones de Enya |
La música es una herramienta versátil que puede mejorar tu trabajo y aprendizaje. Experimenta con diferentes tipos de música y encuentra las melodías que mejor se adapten a tus necesidades.
