Como ya hemos abordado en otros temas, el TDAH se caracteriza por una falta de atención, hiperactividad e impulsividad. Sabemos que identificar la inatención, la hiperactividad y la impulsividad no es tarea fácil.
El Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) afecta el desarrollo neurológico y es diagnosticado mayormente en niños de 6 años o más, ya que se empieza a manifestar a temprana edad, persistiendo hasta la edad adulta en la mayoría de los casos, lo que trae como consecuencia un impacto negativo en las áreas funcionales.
La vida para los niños y niñas con TDAH suele ser bastante más difícil que para sus pares. En general, tienen pocas experiencias gratificantes que les hagan sentirse valiosos y competentes, siendo frecuente que la única atención que reciban sea al momento del reto y del castigo. Los niños con TDAH se sienten incomprendidos, los demás creen que ellos mismos pueden controlar su conducta, cuando en realidad no es así.
El Impacto del Confinamiento en Niños con TDAH
Este período de confinamiento ha alterado la rutina de todos, pero esto podría tener consecuencias en niños con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH). El exceso de pantallas, el cambio de horarios, el estar en casa todo el día, la falta de actividad social y física puede alterar fácilmente los hábitos de sueño y comportamiento de los menores con TDAH.
Estrategias para el Hogar
Aquí te presentamos algunas ideas de actividades que no solo mantendrán a tu hijo entretenido, sino que también fomentarán su desarrollo y bienestar.
- Organizar un horario familiar: Proponer un plan de actividades. Establecer horarios para realizar las tareas escolares.
- Exposición a pantallas: Considerar ser flexibles entendiendo que se trata de una situación crítica y temporal.
Las vacaciones pueden ser una oportunidad perfecta para que los niños con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) se diviertan, aprendan y desarrollen habilidades de manera estructurada y estimulante. Sin embargo, para los padres, mantenerlos activos y enfocados puede ser un desafío.
Actividades Recomendadas para Vacaciones:
- Diseña un calendario diario que incluya horarios específicos para actividades recreativas, comidas, tiempo libre y descanso. Asegúrate de incorporar momentos para actividades físicas y relajación.
- Inscribir a tu hijo en talleres o campamentos específicos para niños con TDAH puede ser muy beneficioso. Estas actividades no solo los mantienen ocupados, sino que también promueven la socialización y el desarrollo de habilidades específicas.
- Busca aplicaciones o juegos interactivos diseñados para niños con TDAH que refuercen la memoria, la atención y las habilidades matemáticas o de lenguaje. Establece límites claros para el tiempo frente a pantallas y equilibra estas actividades con momentos sin tecnología.
Estrategias en el Aula
El Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es una condición neuropsiquiátrica que afecta a estudiantes en todo el mundo. Sus síntomas de desatención, hiperactividad e impulsividad pueden presentar desafíos en el entorno educativo, pero con enfoque y estrategias adecuadas, los docentes pueden crear un ambiente propicio para el éxito de estos alumnos.
El entorno educativo puede ser especialmente desafiante para los alumnos con TDAH. Las demandas de atención, el ritmo rápido de las clases y la necesidad de organización pueden agravar sus dificultades. Sin embargo, la implementación de estrategias adaptadas puede marcar una gran diferencia en su capacidad para aprender y prosperar en el aula.
Estrategias Efectivas para Enseñar a Alumnos con TDAH:
- Períodos de Descanso Cortos y Frecuentes: Dado que los estudiantes con TDAH pueden tener dificultades para mantener la concentración durante períodos prolongados, es fundamental permitirles tomar descansos cortos y regulares.
- Integrar Actividades Físicas: La actividad física no solo promueve la salud, sino que también puede ser una herramienta valiosa para mejorar la concentración en los estudiantes con TDAH. Incluir pausas activas o ejercicios sencillos en la rutina diaria puede ayudar a liberar la energía acumulada y mejorar la capacidad de atención.
- Ambiente Estructurado y Rutinas Claras: Establecer rutinas diarias claras y coherentes puede reducir la ansiedad y crear un entorno propicio para el aprendizaje.
- Apoyos Visuales: Los apoyos visuales, como gráficos, diagramas y tablas, son herramientas efectivas para presentar información de manera comprensible. Estos recursos visuales pueden ayudar a los estudiantes a procesar y retener información de manera más eficiente.
Técnicas de Estudio
Usa métodos de estudio visuales: puedes sugerir en el colegio que le permitan utilizar tarjetas (flashcards), las cuales son sencillas de transportar y además pueden servir como “autoinstrucciones”, recuerda que los niños con TDAH entienden muy bien, simplemente tienen problemas para ejecutar las instrucciones con orden.
Para ello se debe proporcionar una tarea en pequeños pasos, de modo que requiera una persistencia menor, además el niño podrá realizarla en menor tiempo.
Para los niños con trastorno del déficit de atención con hiperactividad, puede ser difícil recibir varias órdenes a la vez, por esa razón debes brindarle instrucciones claras, cortas y de la manera más sencilla que puedas, para que puedan acatarlas y llevar a cabo la actividad.
El Autoconcepto y la Autoestima
El principal objetivo de este cuaderno es empoderar a tu hijo/a. El autoconcepto es la imagen que tenemos de nuestras propias cualidades y defectos, de lo que somos y podemos hacer. Esta autoimagen puede gustarnos o no; puede que la aceptemos o que no nos guste. Esa valoración que hacemos de nosotros mismos es lo que se denomina autoestima. Muy a menudo, los niños con TDAH tienen dañada la autoestima.
Mitos Comunes sobre el TDAH
Como puede suceder con cualquier tema de salud, existen muchos mitos acerca del TDAH, a continuación, te invitamos a explorar los más frecuentes. Efectivamente este es un mito. Cada niño es único, con diferentes habilidades y fortalezas, eso hace que puedan encontrar algunas tareas y actividades más difíciles que otras. Eso explica la variedad que podemos ver entre diferentes niños con TDAH, por ejemplo, un niño puede estar muy distraído y no escuchar al profesor explicando una tarea , razón por la cual no puede iniciarla, mientras que otro niño puede haber escuchado y entendieron la tarea, pero les resulta difícil planificar y organizar su trabajo. Existen también diferencias en las manifestaciones del TDAH entre niños y niñas.
Recuerda que los profesores son profesionales en la educación capacitados para hacer frente a situaciones escolares, como la presencia de niños con TDAH en el salón de clases.
