En nuestra sociedad moderna, el equilibrio entre trabajo y familia es un tema de gran importancia. Es importante integrar el trabajo y la vida en familia porque el equilibrio entre los dos es fundamental para el bienestar de todos. Todos pertenecemos a una familia, aunque esté compuesta de distintas maneras. Y cada familia se conecta con el mundo laboral y con la sociedad.
La Importancia de la Integración Trabajo-Familia
La integración de trabajo y familia también puede ayudar a los empleadores a mantener un ambiente de trabajo positivo y también beneficiarse de una mejor retención de empleados. Los empleados que se sienten respetados por sus empleadores son más propensos a quedarse con la empresa por más tiempo.
El trabajo y la familia son elementos fundamentales en nuestras vidas, el primero nos permite brindarles a todos nuestros seres queridos lo que necesiten. En primer lugar, es importante que integres a tu familia y trabajo, esto significa que debes plantearte un desarrollo armónico para poder asumir todas tus responsabilidades tanto familiares como laborales sin que una de las dos áreas se vea interferido por el otro.
Desafíos para Equilibrar Trabajo y Familia
Uno de los principales desafíos al equilibrar trabajo y familia es encontrar el tiempo para ambos compromisos. No organizar el tiempo entre trabajo y familia adecuadamente puede tener consecuencias negativas.
- Impacto negativo: Si un trabajador se siente abrumado por sus responsabilidades laborales y personales.
- Horas extras continuas: El trabajo también puede interferir con la vida familiar si un trabajador no tiene suficiente tiempo para pasar con su familia.
- Carga laboral en exceso: Un trabajador se puede sentir presionado por tener muchas tareas.
La conciliación entre trabajo y familia es uno de los mayores desafíos que tenemos los trabajadores y trabajadoras. Conciliar trabajo y familia requiere un compromiso para hacer los cambios necesarios. Encontrar el equilibrio entre trabajo y familia puede ser difícil, pero no es imposible.
El Impacto del Estrés Laboral
Para la experta, la vida laboral, con sus exigencias y presiones a veces repercute en la salud de las personas y en sus familias. El ritmo de trabajo intenso, las largas jornadas laborales, la falta de flexibilidad para atender demandas familiares contaminan la calidad de vida de las personas y tarde o temprano repercute en su salud física o mental y también en su vida familiar y laboral. El estrés laboral genera conductas no saludables que influyen en las relaciones familiares y en la construcción de vínculos positivos.
Recomendaciones para Integrar Trabajo y Familia
En ese sentido, Bosch nos invitó, en primer lugar, a ser conscientes de la necesidad de integrar ambas realidades. En segundo lugar, hay que tener claro que lo que pasa en la familia enriquece el mundo del trabajo y viceversa. Poder alcanzar esta integración es siempre una decisión personal. Cada uno puede elegir entre quedarse más tiempo en la oficina o decidir que el trabajo esperará hasta mañana y eso supondrá llegar a tiempo al hogar.
- Establece claramente tus valores y los de tu núcleo familiar: Tener claros tus valores te permitirán lidiar con lo que te demanda en el trabajo y lo que tu familia necesita de ti.
- Lo más importante es que no asumas todas las tareas tu solo/a: La responsabilidad familiar y laboral debe ser compartida.
Participación Laboral Femenina y la Pandemia
Dentro de los impactos económicos de la pandemia, destaca la significativa caída en la participación laboral, la cual afectó en mayor proporción a las mujeres. Históricamente en Chile las mujeres han participado menos en el mercado laboral que los hombres. Existe evidencia de que en Chile las percepciones de género sobre el rol de la mujer en la sociedad, en particular respecto al cuidado de la casa y familia, tiene un impacto negativo en la participación laboral femenina.
En la reciente pandemia, las medidas sanitarias para contener los contagios incrementaron la carga respeto a tareas domésticas y de cuidados de menores. Dentro de los impactos económicos de la pandemia, destaca la significativa caída en la participación laboral, la cual afectó en mayor proporción a las mujeres. La mayor caída de la participación laboral femenina respecto a la masculina se profundiza en los hogares con presencia de menores de 15 años.
A modo de extender estos resultados hacia un periodo anterior a la pandemia, se calcula la probabilidad de transitar hacia fuera del mercado del trabajo (inactividad) durante el periodo 2010-2022. La probabilidad de transitar desde la participación laboral hacia la inactividad es mayor en mujeres que en hombres. Además, se observa que la brecha de género es consistentemente mayor en hogares con presencia de menores de 15 años.
Recomendaciones de Política Pública
Finalmente, el artículo entrega recomendaciones de política pública para aumentar la conciliación entre empleo y familia, tanto para hombres y mujeres. Tres de ellas provienen del trabajo de Abud, Eyzaguirre y Feliú (2023) y apuntan a fomentar la corresponsabilidad en el permiso postnatal para padres y el beneficio de sala cuna, además de incorporar adaptabilidad laboral a la actual legislación permitiendo que el promedio de la jornada laboral semanal pueda realizarse en un marco mayor al periodo de referencia semanal, como por ejemplo semestral.
Satisfacción Familiar y Bienestar
En primera instancia es importante considerar el concepto de satisfacción familiar y equilibro entre la familia y el trabajo. El bienestar y la satisfacción son conceptos que aportan una visión global de la calidad de vida de las personas. La satisfacción familiar se define como el resultado global y subjetivo de todo el juego de interacciones familiares, ya sea de carácter positivo, como negativo. La conciliación con el trabajo se ha vislumbrado como crucial y base de este equilibrio y ajuste psicológico del individuo.
El Teletrabajo y su Impacto en la Dinámica Familiar
Todo ello toma mayor importancia al contextualizar la modalidad de teletrabajo y el tiempo destinado a la familia en tiempos de pandemia. Debido a que si bien esta modalidad trae consigo muchos efectos positivos tales como; ahorro de tiempo y dinero en desplazamientos, mayor autonomía y libertad personal, disminución de problemas laborales, entre otros, también tiene efectos negativos que impactan directamente en la relación con la familia, donde aumenta el riesgo de exceso de trabajo, y el trabajador continúa sus actividades laborales más allá de su jornada laboral habitual, además de dificultad de organización del trabajo individual y distracciones en casa que interfieren en el desempeño de sus actividades.
Algunas de estas distracciones son la televisión, los hijos, las mascotas o las tareas domésticas, las cuales pueden afectar a su trabajo, y generar una disminución en su productividad y motivación, así como también el no prestar atención a los requerimientos familiares durante la jornada de trabajo puede generar problemas emocionales y tensión en la dinámica familiar.
TAG: #Trabajo
