Una de las instancias de evaluación más determinantes para un profesional es la entrevista laboral. Nuestra postura física, gestos y lenguaje no verbal son clave en una entrevista laboral, ya que pueden sumar o restar poder en la intención de lo que queremos comunicar. El lenguaje corporal juega un papel crucial en la comunicación no verbal. Por eso, es fundamental tomar conciencia de lo que comunica el cuerpo y estar atento a qué hacer y no hacer en los distintos momentos de la entrevista.

Preparación Previa a la Entrevista

Si no es el primer contacto que tienes con el reclutador y ya puedes conocer de la empresa para la cual estás postulando, es fundamental investigar a fondo sobre ella, el tipo de negocio a la que se dedica, perfil base del puesto al que se está aplicando, cultura organizacional, equipo directivo, entre otros. Lo ideal es visitar la página web para informarse sobre la compañía, sus líneas de negocio, sus productos, servicios y filosofía. Esta preparación no solo demuestra interés genuino por la compañía, sino que también permite al candidato alinear sus respuestas con los valores y objetivos de la organización y al cargo al que se postula.

Antes de acudir a la cita, asegurarse de que se cuenta con la mayor información sobre la empresa a la que se postula.

Ya sorteada la primera barrera con la preparación de un Curriculum Vitae eficaz, es muy probable que el siguiente paso sea la entrevista laboral, lo que es uno de los momentos más cruciales en el proceso de selección de personal. Esta representa una oportunidad para que el candidato demuestre sus habilidades, conocimientos y personalidad.

Consejos para el Lenguaje Corporal

La seguridad en uno mismo es uno de los principales rasgos que se detecta con más facilidad por parte de los entrevistadores. Aquí te dejamos algunas recomendaciones para que causes una buena impresión y tengas éxito:

  1. Postura y Confianza: Adopta una postura erguida (no encorvada, ya que refleja flojera, indecisión y falta de profesionalismo). Siéntate derecha, con tu cuello erguido mostrando tu zona estomacal. Esta acción enviará la señal de que estás abierta a las ideas de tu entrevistador. En la misma entrevista, trata de estar erguida pero relajada. ¡Siéntate con la espalda recta! No te recuestes en la silla ni te apoyes sobre la mesa.
  2. Contacto Visual: Mirar siempre a los ojos. Cuando conocemos a una persona siempre tomamos nota inconsciente del contacto visual. Evitar la mirada de la persona con la que hablas denota poca transparencia. Si miramos en otras direcciones, enviamos una señal de desinterés, distracción e incluso deshonestidad.
  3. Gestos y Movimientos: Evita todo tipo de movimientos nerviosos con tus manos o pies. No mover las manos, tocarse el pelo o asentir con la cabeza. Tampoco te cruces de piernas y de brazos. Como recomendaciones se debe evitar el cruzar los brazos, mantener una mala postura, eludir el contacto visual con el entrevistador, jugar con objetos presentes en el entorno, moverse en demasía, gesticular en exceso y generar interrupciones constantes al entrevistador.
  4. Uso de las Manos: Las manos pueden reforzar tu mensaje y puntualizar los énfasis que quieres hacer. Tus manos pueden ayudarte a enfatizar ciertas partes de tu discurso. Estarás comunicando dos veces tu mensaje, lo cual es positivo para la recordación y para generar un impacto positivo en tu entrevistador. Eso sí, al hablar con las manos trata de hacerlo sobre la mesa pero debajo de los hombres. Intenta no esconderlas debajo de la mesa o de tus piernas.
  5. Sonrisa: Regalar una sonrisa siempre que sea posible. Una sonrisa demuestra simpatía, agrado, seguridad en uno mismo, te hará parecer amable, y receptivo. Los/as empleadores/as siempre prefieren un/una candidato/a entusiasta que a una persona aparentemente hostil o estresada.

Otros Aspectos Clave

  • Puntualidad: Ser puntual. Llegar tarde es una mala impresión que se puede dar en una entrevista de trabajo. Planificar bien el tiempo que se necesita para llegar al lugar de encuentro es fundamental y llegar con 10 minutos de antelación es lo más recomendable. La puntualidad es una señal de respeto por el tiempo del entrevistador y un indicador de responsabilidad.
  • Imagen Personal: Preocuparse de la imagen personal. La imagen juega un papel fundamental a la hora de enfrentarse a una entrevista de trabajo. Se debe elegir cuidadosamente la ropa que se usará en la entrevista, siempre teniendo en cuenta el puesto de trabajo al que se está optando. En entrevistas presenciales, vestirse adecuadamente para el entorno laboral deseado refuerza la imagen de responsabilidad y respeto hacia la empresa.
  • Proactividad y Motivaciones: Ser creativo y proactivo puede ayudar a impresionar en una entrevista de trabajo.
  • Comportamiento: No descuidar el comportamiento. Cuidar las formas es un aspecto fundamental. Levantarse para saludar y dirigirse a al entrevistador es clave, se deben evitar las interrupciones o usar un lenguaje poco adecuado o vulgar.
  • Flexibilidad: Ser flexible y adaptarse a las necesidades de la empresa. Intentar ser flexible y adáptarse a las necesidades expuestas en la entrevista.
  • Actitud Positiva: Ser positivo. Buscar trabajo no es una tarea fácil y puede llevar más tiempo del que se cree, especialmente en la coyuntura económica actual.

Preparación Específica

Es recomendable prepararse para preguntas habituales en una entrevista, da lo mismo en la modalidad que sea: telefónica, on line o presencial , siempre están las preguntas típicas cómo “Háblame de ti”, “¿Cuáles son tus fortalezas y debilidades?”, “¿Por qué estás buscando cambiar de trabajo?”, “¿Qué te hizo postular a esta oferta de empleo?” o “¿Cuál es tu experiencia laboral relacionada al cargo que postulas?”. Practicar estas respuestas con antelación permite al candidato articular mejor sus ideas y evitar pausas incómodas, debes considerar tener un guión aprendido. Estar preparado para este tipo de preguntas evita que el candidato parezca inseguro o poco preparado.

Además, Miranda entrega diez consejos que de seguro serán de gran utilidad para quienes se encuentran en búsqueda de nuevas oportunidades.

  • Practica las respuestas de la entrevista con tus amistades o parientes, pero no intentes memorizarlas. Para lograr una entrevista exitosa, es fundamental actuar con naturalidad.
  • Prepárate, ya que serás quien esté hablando la mayor parte del tiempo. El/la entrevistador/a querrá ver si sabes expresarte eficazmente y cuan informado/a estás sobre la organización.
  • Practica la presentación: muchas veces la decisión de contratar se toma en los primeros 30 segundos. Da una buena primera impresión. Debes llegar un par de minutos antes, revisar tu apariencia y ser agradable en la recepción.
  • Contesta lo que se pregunta.
  • Tener escucha activa y confianza son aspectos claves para una entrevista exitosa.
  • Confía en tus conocimientos y capacidades.

Entrevistas en Línea

En el caso de una entrevista en línea, esta preparación es igualmente importante. En entrevistas en línea, la vestimenta también juega un rol importante. En el caso de entrevistas en línea, el lenguaje corporal también es relevante. Acá y a pesar de estar frente a una cámara, mantener una buena postura y mirar siempre a la cámara cuando se responde es equivalente a hacer contacto visual en persona. En una entrevista en línea, el entorno es parte de la impresión que el candidato proyecta. Asegurarse de que el fondo sea neutral y ordenado, que no haya ruido de fondo, interrupciones y que la iluminación sea adecuada son aspectos técnicos que, aunque puedan parecer triviales, pueden influir en la percepción del reclutador.

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