Si estás embarazada y te preguntas en qué trabajos puedes desempeñarte, es importante considerar opciones que sean compatibles con tu estado y que no comprometan tu salud ni la de tu bebé. Muchos empleos permiten flexibilidad y un ambiente seguro que puede ser ideal durante este período.
Exploraremos diversas opciones laborales que son ideales para mujeres embarazadas, así como consejos sobre cómo manejar tu empleo y tu salud al mismo tiempo. Buscar trabajo durante el embarazo puede presentar desafíos únicos, pero existen muchas opciones seguras y adecuadas.
Consejos para Buscar Empleo Durante el Embarazo
- Antes de postularte, realiza una investigación profunda sobre la empresa y su cultura laboral.
- Algunos sectores son más amigables con las mujeres embarazadas que otros.
- Es fundamental que tengas una buena comunicación con tus posibles empleadores.
- Recuerda que tu salud y la de tu bebé son lo más importante.
- No dudes en buscar ayuda en organizaciones o grupos de apoyo para mujeres embarazadas.
Siguiendo estos consejos, podrás encontrar un empleo que se adapte a tus necesidades durante el embarazo, asegurando así tu bienestar y el de tu bebé.
Derechos Laborales en Chile para Mujeres Embarazadas
En Chile, la ley protege a las trabajadoras embarazadas. Todas las empresas e instituciones públicas y privadas, incluso los centros comerciales y malls, deben cumplir con la legislación vigente.
Beneficios Clave
- Descanso prenatal: Seis semanas antes del parto.
- Descanso prenatal prorrogado: En caso de que el parto se produjera después del descanso prenatal (6 semanas).
- Permiso postnatal parental: La madre puede traspasar un máximo de seis semanas a jornada completa al padre; o si la madre decide tomarse 18 semanas a media jornada, puede traspasar un máximo de 12 semanas en media jornada.
- Fuero laboral: En caso de que el padre haga uso del permiso postnatal parental también gozará de fuero laboral. Ese fuero dura un período equivalente al doble de la duración de su permiso, a contar de los diez días anteriores al comienzo del uso del mismo.
- Permiso y subsidio: La madre trabajadora tiene derecho a permiso y subsidio, en caso de enfermedad grave de hijos menores de un año.
- Derecho a alimentación: Existe el derecho a la alimentación de los hijos hasta 2 años. Las madres trabajadoras disponen de una hora al día para dar alimento a sus hijos.
- Sala cuna: Cuando trabaja en una empresa que ocupa veinte o más trabajadoras de cualquier edad o estado civil, el empleador debe mantener o pagar una sala cuna determinada, donde usted debe llevar a su hijo.
Teletrabajo
El empleador deberá ofrecer la modalidad de trabajo a distancia o teletrabajo al trabajador que tenga el cuidado personal de al menos un niño o niña en etapa preescolar. Esto se aplicará si la autoridad declara estado de excepción constitucional de catástrofe, por calamidad pública o una alerta sanitaria con ocasión de una epidemia o pandemia a causa de una enfermedad contagiosa. Otro requisito es que la naturaleza de las funciones del trabajador lo permita. Si ambos padres son trabajadores y tienen el cuidado personal de un niño o niña, cualquiera de ellos, a elección de la madre, podrá hacer uso de esta posibilidad. Pero el trabajador deberá entregar al empleador una declaración jurada de que dicho cuidado lo ejerce sin ayuda o concurrencia de otra persona adulta.
Subsidio Maternal
Sí, usted recibe un subsidio maternal que equivale a la totalidad de su remuneración y las asignaciones que estuviese percibiendo, con tope de 73,2 UF. El subsidio se otorga hasta por un máximo de treinta semanas (210 días) y se devenga a partir de la sexta semana anterior a la fecha probable de parto.
El monto diario del subsidio es una cantidad equivalente a la trigésima parte de la base de cálculo del subsidio. Su base de cálculo, es una cantidad equivalente a la suma de la remuneración mensual neta (remuneración imponible menos cotizaciones previsionales e impuestos personales), del subsidio, o de ambos, devengados por la mujer en los veinticuatro meses calendario inmediatamente anteriores al inicio del embarazo, dividido por veinticuatro.
Los subsidios maternales de las mujeres sin contrato de trabajo vigente son de cargo del Fondo Único de Prestaciones Familiares y Subsidios de Cesantía, el que se financia exclusivamente con recursos fiscales.
Cuidado de la Salud en el Trabajo
Es fundamental cuidar de tu salud y bienestar mientras trabajas.
- Mantén una buena postura: Asegúrate de que tu silla y escritorio sean cómodos.
- Tómate descansos: Programa pausas regulares para levantarte y estirarte.
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