Entrar en un nuevo año suele ser el momento ideal para hacer balance y plantearse qué dejar atrás y qué nuevos retos afrontar. En algún punto de nuestra carrera profesional nos enfrentamos a situaciones que nos hacen preguntarnos si es momento de cambiar de trabajo o es preferible quedarse.

La crisis sanitaria del último año ha tenido consecuencias sustanciales en el mercado laboral, el tejido empresarial y en la forma de entender el mundo. Por eso, la decisión de buscar nuevos desafíos laborales implica considerar varios factores y la obligación de hacer una reflexión profunda sobre las necesidades y objetivos profesionales.

Te contamos las señales que debes tener en cuenta para saber si debes buscar un nuevo horizonte en tu carrera:

Señales de que es hora de cambiar de trabajo

  1. Estrés, irritabilidad y cansancio: Cuando no estás bien en un lugar de trabajo o no te gusta lo que haces, los efectos mentales son inmediatamente visibles. Sentir un estrés constante puede perturbar la tranquilidad de una persona. A menudo nos sentimos cansados, estresados o sólo de pensar en estar en la oficina nos ponemos irritables. Esto puede deberse a la convivencia con el equipo, con un líder o hasta con la cultura de la compañía.
  2. El tiempo no pasa: Mirar el reloj y suspirar porque va demasiado lento, nunca es una buena señal. Si el trabajador se pasa la jornada contando los minutos para que acabe el día, no está aprovechando el tiempo para realizar sus actividades de una manera eficiente. Y es que cuando el trabajo se convierte en aburrido o es imposible progresar dentro de la empresa ha llegado el momento de buscar un nuevo reto que sea más atractivo y que esté más relacionado con los intereses de la persona. Pocas cosas son peores que cuando el trabajo se vuelve aburrido: las horas no pasan, y uno se siente como enjaulado.
  3. El trabajo se convierte en tema tabú: Hablar de trabajo con amigos y familiares no es una opción para aquellos que no hacen lo que les gusta o lo que quieren, porque hay temas más interesantes que discutir. Cuando ya cuesta hablar del día laboral sin mechar descripciones negativas, entonces es tiempo de pensar en buscar una alternativa. Muchas personas directamente evitan hablar de sus tareas, y cuando escuchan a sus amigos todos sus proyectos les parecen más interesantes que los propios.
  4. No sentirse identificados con los valores de la compañía: Trabajar en una entidad con la que no se sienten identificados a nivel personal puede ser un obstáculo, ya que es difícil representar bien un proyecto que no nos define. Esto conduce a un descrédito para el trabajo e, incluso, para el equipo, siendo otra señal de que es hora de cambiar. Hasta no hace mucho, los colaboradores dividían su vida entre lo laboral y lo personal, y no importaba tanto si éstas dos esferas se entrelazaban. Hoy es impensado pasar más de 8 diarias horas en una tarea que no esté alineada con los valores propios. Cuando uno comparte los valores con la compañía hay una línea de diálogo abierta, y la persona siente que es capaz de dar un aporte a la empresa, y esto suele tener un correlato hacia la sociedad también.
  5. Escasez de oportunidades y bajos salarios: A veces el problema no es que la carrera elegida no sea lo que se imaginaba en principio, sino más bien el no tener buenas oportunidades de trabajo dentro de ese ámbito. Cuando uno detecta que hay poco espacio para el desarrollo de carrera dentro de la organización o que se llegó al puesto más alto al que podían aspirar, entonces, seguramente llegue el tiempo de buscar una nueva compañía. Además, no menos importante, el sueldo siempre es un motor para quedarse o buscar un destino nuevo.

Otras señales importantes

  • Levantarte cada mañana para ir al trabajo se te hace difícil y no te produce entusiasmo.
  • Estás constantemente estresado, de mal humor o infeliz en el trabajo.
  • Sientes que no encajas en la cultura organizacional o no tienes confianza en la compañía.
  • El estrés que te causa tu empleo está comenzando a afectar tu salud física.
  • No tienes un buen balance entre el trabajo y tu vida personal.
  • Tus tareas han aumentado y/o cambiado, pero recibes el mismo salario.
  • Sientes que tu trabajo no tiene ningún tipo de reconocimiento.
  • Tus labores te aburren, no ves posibilidades de crecer dentro de la empresa y no estás aprendiendo nada nuevo.
  • Tu desempeño se ve afectado en ciertos momentos.
  • Sientes que ya no eres tú, que has perdido tu espíritu y te enfocas más en “sobrevivir” al día.
  • Falta de energía al empezar la semana o el día: Si cada mañana te levantas sin energía y el solo hecho de pensar en comenzar tu jornada laboral te provoca angustia, puede ser un indicio a analizar.
  • Pérdida de Pasión por el Trabajo:La pasión y el entusiasmo son motores esenciales en cualquier ámbito de la vida. Si has perdido la pasión por lo que haces, tu futuro profesional podría verse afectado.
  • Clima Laboral Negativo: Un entorno laboral tóxico puede afectar tu salud y rendimiento. Si te encuentras en un ambiente lleno de conflictos ó falta de comunicación, es difícil sentirse cómodo y satisfecho en el trabajo, ya que los procesos se pueden ver directamente afectados.
  • Ausencia de Oportunidades de Crecimiento:Sentir que te quedas estancado sin oportunidades de avance profesional puede llevar a la frustración.
  • Falta de Afinidad con la Cultura Corporativa:Cada empresa tiene una cultura única, y no siempre se ajusta a nuestro perfil o valores personales. Si no te sientes alineado con la filosofía de tu empresa, puede que a largo plazo esto impacte en tu satisfacción y compromiso laboral.
  • Deseo de Mejorar Ingresos:A menudo, una mejora salarial se consigue al cambiar de empresa, especialmente si has alcanzado un tope en tu posición actual.

Consideraciones adicionales

Una vez que hayas salido de la disyuntiva de irte o quedarte, llega el momento de plantearte nuevos objetivos y preguntas. ¿Qué tipo de trabajo quieres?, ¿cómo te gustaría que fuera la empresa?, ¿de qué te gustaría encargarte?, ¿cuánto dinero te gustaría ganar?, ¿qué otros beneficios, además del salarial, quisieras tener?

Por otra parte, hay que considerar las opciones antes de tomar una decisión precipitada: ¿puedes renunciar y luego buscar otro trabajo?, ¿crees que debes quedarte en tu trabajo actual mientras haces la búsqueda?

Está claro que hay que mirar profundamente todos estos indicadores, y que siempre existe la posibilidad de abrir canales de diálogo con la empresa en la que se está, para ver si existen oportunidades que no se tuvieron en cuenta, o, de lo contrario, producir una salida en buenos términos.

Por último, recuerda que la forma de irte de la empresa dice mucho sobre tu profesionalidad y tu personalidad.

El trabajo remoto y el cambio de empleo

El trabajo remoto se convirtió en una modalidad cada vez más popular, especialmente después de la pandemia. Sin embargo, trabajar desde casa no siempre garantiza que todo sea perfecto.

  • Si sentís que tus tareas diarias requieren un esfuerzo monumental y te generan estrés constante, puede ser una señal de alerta.
  • Cuando las promesas que hacen en tu trabajo no se cumplen y existe un doble mensaje en la empresa.
  • Si no ves oportunidades de avanzar en tu carrera ni de capitalizar nuevas habilidades, es probable que termines en un callejón sin salida profesional.
  • Sentirte incómodo con la cultura empresarial puede hacer que el trabajo diario sea una carga más pesada de lo que debería.
  • Sentirte constantemente abrumado, trabajar excesivamente y estar bajo estrés continuo puede tener consecuencias a largo plazo en tu salud física y emocional.
  • Un entorno lleno de conflictos, chismes y valores con los que no estás alineado puede ser extremadamente perjudicial.
  • Si a pesar de tu buen desempeño y logros no ves un aumento de salario ni reconocimiento, es hora de pensar en otras oportunidades.

Cambiar de empleo remoto puede parecer desafiante, pero con una estrategia adecuada y un enfoque proactivo, es posible encontrar una oportunidad que se alinee mejor con tus objetivos y valores personales.

Factores que pueden influir en la decisión de cambiar de trabajo

Factor Descripción
Estrés constante El estrés crónico puede afectar la salud física y mental.
Falta de liderazgo Un jefe que no inspira puede afectar el desempeño y la motivación.
Pérdida de pasión La falta de entusiasmo puede afectar el futuro profesional.
Inestabilidad económica La inestabilidad de la empresa puede afectar la seguridad laboral.
Clima laboral negativo Un entorno tóxico puede afectar la salud y el rendimiento.
Falta de crecimiento Sentirse estancado sin oportunidades de avance profesional puede llevar a la frustración.
Desalineación cultural No sentirse alineado con la filosofía de la empresa puede impactar en la satisfacción y el compromiso laboral.
Deseo de mejorar ingresos Una mejora salarial a menudo se consigue al cambiar de empresa.

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