El desarrollo de la autoestima es fundamental en la formación integral y armónica de una persona, especialmente en los niños. Una autoestima adecuada favorece que se sientan más seguros de sí mismos, tengan más amigos y puedan discernir con mayor facilidad lo que hacen bien y mal.
Asimismo, la autoestima influye en la capacidad de los niños para afrontar nuevos retos, desarrollar diferentes habilidades y ser más autosuficientes. De hecho, los niños con una buena autoestima suelen ser más empáticos y asertivos, a la vez que aprenden con mayor facilidad y son más creativos.
Cuando hacemos consciente el impacto que el desarrollo de una autoestima positiva y adecuada tiene en las personas, es cuando se nos genera la imperiosa necesidad de contar con las estrategias y recursos adecuados para potenciarla en los estudiantes.
¿Por qué es tan importante trabajar la autoestima en los niños?
Toda percepción y concepto que tienes sobre ti mismo, forma parte de un proceso de desarrollo. De aquí, la gran importancia de que este proceso comience tempranamente. Los padres juegan un rol fundamental en la creación de una sólida y positiva percepción del niño sobre sí mismo. La familia es el lugar en donde el niño es querido y valorado tal como es. Desde que es un bebé, incluso dentro del vientre materno, el niño percibe sensaciones de valor. El papel que desempeñan los educadores es muy importante.
Juegos y Dinámicas para Fomentar la Autoestima
Existen diversas estrategias para desarrollar la autoestima en el aula. Sin embargo, el juego es una de las cuales permite hacerlo en un contexto lúdico y social que favorece el desarrollo tanto personal como grupal. A continuación, se presentan algunas actividades lúdicas que pueden ser utilizadas para trabajar la autoestima en niños:
- Juego de las estrellas: A cada niño se le entrega una estrella que debe colorear con su color preferido. Una vez que todos hayan terminado, se intercambian las estrellas con el compañero que tiene al lado. Cada uno leerá en voz alta lo que al otro compañero le gusta hacer pero sin decir el nombre. Esta actividad exige que el niño reflexione acerca de lo que más disfruta hacer. La pregunta del maestro, en cuanto a quien pertenece esa estrella, reforzará el sentimiento de identidad del niño.
- Juego de las profesiones: Pedirle a cada niño que seleccione dos trabajos o profesiones que les gustaría hacer. Seguidamente hacer una lista con las profesiones elegidas y organizar un día de “representación teatral”. Cada uno hará el trabajo que ha seleccionado, por ejemplo el bombero simulará apagar un incendio, la enfermera curar a un enfermo, etc.
- El juego del sobre: A cada niño, o a cada adolescente se le entrega una hoja y un sobre. En la hoja debe escribir tres defectos que reconoce en sí mismo. También pueden ser características que no les gustan de sí y que desearían cambiar. Ese sobre llevará su nombre. Se lo pasan al compañero de al lado y este deberá escribir tres cualidades o virtudes que reconoce en la persona del sobre. Esto lo escribirá en el exterior. Luego dicho sobre se lo pasa al compañero de la derecha y este hará lo mismo. La finalidad de este juego es mostrarle a cada uno, que si bien tienen defectos, también tiene muchas virtudes. De hecho cada compañero reconoce distintas virtudes, quizás algunas coincidentes.
- A quién le gusta quién: Esta actividad es ideal para plantearla entre los adolescentes. A cada participante se le entrega una hoja con el nombre de un compañero. Cada uno debe escribir las tres cosas que más le gusta de esa persona. Todos tienen que elegir tres características físicas o personales que le gusten del compañero que le ha tocado. Luego el maestro juntará todas las hojas, y leerá en forma anónima y en voz alta cada uno de los atributos. El pedir que mencionen tres aspectos que les gusten, les ayudará a ver que todos tienen algo positivo y agradable. Además, se darán cuenta que no todo pasa por lo físico. A su vez, cuando a cada uno le llegue el turno de escuchar sus cualidades, se sentirá muy contento.
Otras Actividades para Desarrollar la Autoestima
- Asignar tareas concretas: Asígnale a tu hijo cada semana por ejemplo, una tarea específica. Puede ser un ejemplo sencillo, en el que claramente le das una responsabilidad. El hecho de que le hayas encomendado algo, le transmite el mensaje de que tú crees que él puede hacerlo. Esa confianza que estás depositando en tu hijo, hará que el sienta el compromiso de responder frente a ella.
- Emplea frecuentemente las palabras “por favor” y “gracias”: Muchas veces puedes omitir agradecerle a tu hijo por algo que ha hecho. Sin embargo, cuando le pides por favor algo a alguien, le transmites respeto.
- Estimular la expresión: Sencillamente darle a tú hijo el espacio suficiente para que se exprese. Estimularlo mediante preguntas más exigentes, como por ejemplo “¿qué fue lo que más te gusto de lo que hicieron hoy en la escuela?”. De esa forma “obligarás” a que tenga que describir sensaciones o pensamientos. Cuando lo haga escúchalo con mucha atención. Si el televisor está encendido por ejemplo, entonces baja el volumen para escucharlo. Nunca interrumpas su conversación por atender el móvil.
- Destacar lo positivo y mejorar lo negativo: Ningún extremo es bueno, y esto es una ley casi universal. Todos los niños, incluyendo tus hijos, tienen defectos y virtudes. Cuando lo bueno se pone de manifiesto no pierdas la oportunidad de expresarle claramente tu orgullo. Por el contrario, si ha sumado 2 más 3 y eso no le da 5, entonces hay que decirle el error. Pero hay que decírselo de una manera positiva. Generarle inmediatamente una segunda oportunidad, o una tercera si fuera necesaria es muy importante.
Ejemplos de actividades lúdicas por etapa educativa
Infantil
- Carteles con autoconceptos: El profesor coloca en distintas partes de la clase carteles con cualidades académicas, sociales o físicas. “Soy simpático”, “Juego muy bien al fútbol”, “Soy listo”. Los carteles son como los de algunas publicidades, con pequeñas pestañas con el teléfono del anunciante en su parte inferior.
- Juego de las estatuas: Sirve para trabajar las emociones.
Primaria
- Reparto de estrellas: Los niños se sientan en el suelo, en círculo. El maestro dice algo positivo de cada uno al tiempo que le entrega una estrella de papel o pegatina.
- Caja del tesoro oculto: El docente esconde un espejo en una caja y explica que dentro hay un tesoro único. Los alumnos abrirán la caja de uno en uno, sin decir a nadie lo que contiene.
- Las gafas positivas: El maestro pedirá a sus alumnos que hagan el gesto de ponerse unas gafas imaginarias y muy especiales, a través de las cuales verán solo lo positivo que hay en el mundo. Cada uno se dibujará en el centro de un folio, indicando su nombre. Estos folios irán pasando de mesa en mesa y los niños, todos con sus gafas positivas colocadas, irán escribiendo cualidades de sus compañeros. “Me ayuda con los deberes” o “Aprende muy rápido”. Una variante de esta dinámica consiste en que cada niño o niña se cuelga un folio en la espalda con su nombre y el resto escribe cosas buenas de él o ella.
- Juego de mímica: Cada niño/a anota cosas que se le dan bien y otras que le gustaría mejorar.
- Hoy te enseño yo: Actividad que también funciona en secundaria. Se trata de organizar en el aula minitalleres impartidos por los propios alumnos, a los que podrá apuntarse el resto de la clase.
Secundaria
- Hay una carta para ti: Cada alumno escribe tres virtudes y tres defectos que crea tener en una hoja de papel, que guardará en un sobre. El sobre irá pasando por todos los compañeros, que habrán de sumar otras tres cualidades, pero no defectos. Cada alumno leerá todo lo bueno que los demás piensan de él.
- Véndete: Los chicos y chicas habrán de inventarse un anuncio para venderse a ellos mismos, lo que les supondrá reflexionar sobre sus cosas buenas, para que los demás los compren.
- ¡Fuera etiquetas!: La dinámica permite reflexionar sobre las etiquetas, buenas y malas, que vienen impuestas desde el exterior y que nos condicionan. Vago, torpe, desordenado, guapo, empollón. El alumno las escribe en pegatinas blancas y se las va pegando por el cuerpo. Tras una puesta en común en asamblea, decide con cuáles se queda y se quita las que no quiere.
Comunidad educativa
- Buzón de sugerencias: Que los conflictos no se queden cociéndose en silencio, que los problemas salgan a la luz y se hablen resulta fundamental para detectar a tiempo, antes de que sea demasiado tarde, casos de baja autoestima, bullying o acoso escolar.
Juegos de memoria y atención
Los juegos de memoria y atención son excelentes para fortalecer las funciones cognitivas de los niños.
- Juego de parejas: pon tarjetas con imágenes boca abajo. El niño debe encontrar las parejas.
- Simón dice: da instrucciones a tu hijo, pero solo debe seguirlas si empiezan con "Simón dice".
Dinámicas de lenguaje y comunicación
Las dinámicas de lenguaje y comunicación son fundamentales para ampliar el vocabulario y desarrollar las habilidades de expresión verbal de los niños.
- Adivinanzas: presenta adivinanzas y anímalo a descifrarlas.
- Narración de cuentos: inventa historias junto a él o ella, turnándose para agregar elementos a la trama.
Dinámicas de juego de roles
Las dinámicas de juego de roles son una herramienta poderosa para promover la comprensión de emociones propias y ajenas.
- Jugar a la casita: anima a representar diferentes roles familiares, como el papá, la mamá o el hijo.
- Teatro de títeres: utiliza títeres para representar situaciones cotidianas y emociones.
Actividades para fortalecer la imagen positiva
Es importante que los niños desarrollen una imagen positiva de sí mismos y reconozcan sus fortalezas y cualidades únicas.
- El espejo mágico: pídele que se mire en un espejo y describa las cosas que más le gustan de sí mismo.
- Medallones de logros: crea medallones o certificados que destaquen sus logros y cualidades.
Dinámicas para fortalecer los lazos familiares
Las dinámicas que promueven la comunicación y la confianza entre padres e hijos son fundamentales para fortalecer los lazos familiares.
- Noches de juegos en familia: establece un momento semanal para disfrutar de juegos de mesa o actividades lúdicas en familia.
- Proyectos creativos conjuntos: emprende proyectos de arte, cocina o jardinería junto a él o ella.
Actividades para mejorar la coordinación y destreza
Las actividades que mejoran la coordinación ojo-mano y la destreza manual son esenciales para el desarrollo de la motricidad fina.
- Ensartado de cuentas: proporciona cuentas grandes y cordones para que las ensarte, formando collares o pulseras.
- Dibujo y pintura: anímalo a expresarse a través del dibujo y la pintura, utilizando diferentes materiales como lápices, pinceles o esponjas.
Actividades para el desarrollo motor
El movimiento y la actividad física son fundamentales para el desarrollo motor de los niños.
- Circuitos de obstáculos: crea un circuito en casa o en el parque con obstáculos para saltar, trepar y gatear.
- Juegos de pelota: propón juegos como lanzar y atrapar la pelota, patearla o hacerla rebotar.
Dinámicas musicales
Las dinámicas musicales son una excelente manera de estimular la creatividad y la expresión artística de los niños.
- Baile libre: pon música variada y anima a tu hijo a bailar libremente, expresando sus emociones y dejándose llevar por el ritmo.
- Juegos de imitación: propón juegos en los que tu hijo deba imitar los movimientos de animales, personajes o elementos de la naturaleza.
Consideraciones importantes
- Selecciona las dinámicas según los intereses y necesidades individuales de tu hijo.
- No todas las dinámicas funcionarán igual para todos los niños.
- Participa activamente en las dinámicas junto a tu hijo.
- Aprovecha los momentos cotidianos para incorporar el juego y el aprendizaje.
