En estos tiempos turbulentos o de amenaza de posible recesión, muchos trabajadores temen por su futuro laboral. Aumento del desempleo, presencia del empleo informal y trabajo precario son algunas de las características del actual mercado laboral.

Manejo del Temor al Despido

“Cuando las personas tienen temor a perder su trabajo, normalmente sienten angustia, estrés y en algunos casos depresión, lo que puede afectar su calidad de sueño y relaciones familiares. La persona está preocupada y mientras trabaja un pensamiento ronda su cabeza: “qué pasará si me echan”.

Esta psicóloga laboral recomienda manejar el temor al despido, para no afectar la calidad de vida ni productividad en el trabajo:

  • Hablar con la jefatura: Es importante hablar confiada y calmadamente con la jefatura para preguntar cuál es la situación de la empresa en el actual contexto económico. Esto ayudará a deducir si podría haber reducción de personal o son solo rumores y es un miedo sin sustento. “En la medida que el jefe nos vea tranquilos, probablemente nos compartirá información. Si nos ve inquietos, posiblemente sea reacio ante el temor que el trabajador presente una licencia médica para evitar su despido”, advierte.
  • Armar un plan de búsqueda de empleo: También la persona podría evaluar iniciar un emprendimiento. Armar un plan de búsqueda de empleo, si como resultado de la conversación con el jefe se deduce que podría haber despidos de personal. “Preparar un plan alternativo da mayor sensación de control y reduce la angustia. Además, permite obtener un empleo más rápidamente en caso de ser despedido”, explica la experta.
  • Esforzarse por mantener la concentración: “La preocupación por un posible despido invade constantemente los pensamientos de la persona. Hay que poner voluntad y esfuerzo en enfocarse en el trabajo, realizarlo con ánimo y energía, para sortear una evaluación de personal que determine quiénes serán despedidos”, aconseja la psicóloga.
  • Realizar actividades de relajación: Realizar actividades de respiración, yoga o meditación ayudará a reducir el estrés y calmar la mente, para mejorar la calidad de vida y enfocarse en el trabajo.
  • Conversar sobre el temor: “Hablar acerca de los miedos ayuda a expresar la emoción y bajar la intensidad de la angustia. Un despido también se conoce como pérdida porque es exactamente eso. Conversar sobre el temor al despido con compañeros de trabajo de confianza, amigos o familiares.

Primeros Pasos Tras el Despido

Aquí te compartimos un resumen de algunos de los primeros pasos que debes tomar mientras te preparas para seguir adelante:

  • Corta los gastos innecesarios de inmediato y solicita tu seguro de desempleo.
  • Calcula cuánto tiempo podría tardar la búsqueda. La duración de una búsqueda de trabajo varía según la industria, ubicación y nivel de carrera. Una forma de determinar qué esperar es preguntar a las personas de tu red, que han cambiado de trabajo recientemente, cuánto tiempo les tomó todo el proceso.
  • Finalmente, tómate el tiempo suficiente para recuperarte. Perder un trabajo es realmente una pérdida, así que date tiempo para superar sentimientos como el dolor, la frustración, la desorientación y la preocupación. En algunos casos, tu empleador anterior puede ofrecerte acceso a consejeros y coaches.

Apoyo Familiar y Profesional

Es completamente normal sentirse avergonzado(a) después de haber sido despedido(a) y es posible que intentes poner cara de valiente o distanciarte de tus familiares y amigos más cercanos, pero no lo hagas. Primero, habla con tu familia. Si estás manteniendo a tu cónyuge o hijos, habla con ellos honestamente sobre lo que pasó. Tu rutina diaria está cambiando, así que habla con tus familiares de una manera apropiada para cada edad sobre la necesidad de encontrar un nuevo trabajo y lo que eso significa para ti y para ellos. Pueden actuar como una red de apoyo para mantenerte positivo/a mientras trabajas para encontrar un nuevo trabajo.

Hablar con un consejero capacitado puede tener un impacto realmente positivo en todos los sentimientos negativos que estás experimentando, ya que puede indicarte recursos útiles para el camino.

Entendiendo la Carta de Despido y el Finiquito

Una vez que se tiene la carta, se debe revisar con detalle su contenido. El abogado afirma que “esto es lo más importante para tener un buen resultado en un eventual juicio laboral”. “Los empleadores -normalmente- no especifican con detalle en la carta cuál es la razón del despido, e incluso, cuando lo hacen, a veces esos motivos no son reales. Esto permite al trabajador presentar una demanda en los tribunales por despido injustificado, improcedente o indebido”; especifica el abogado de grupodefensa.cl.

Matías Espinoza dijo que la carta de despido debe establecer la causal de despido y los fundamentos del hecho. Podrá ser firmada, aún cuando el trabajador considera que el despido no se justifica, toda vez que es sólo para dejar constancia que fue notificado. La ley consagra el derecho a firmar con derecho de reserva. El abogado Espinoza , que dicho texto debe escribirse, a mano, en todas las copias del finiquito.

Causales de Despido

  • Las del artículo 159.
  • Las del artículo 160.
  • Las del artículo 161. Necesidades de la empresa, establecimiento o servicio, o desahucio.

Por necesidades de la empresa no se puede despedir a un trabajador que está haciendo uso de licencia médica, pero por otra causal como, por ejemplo, vencimiento del plazo, término de obra o incumplimiento grave, sí podría despedirlo cuando esté haciendo reposo con la licencia.

Cálculo del Finiquito

En el caso de que el trabajador tenga un sueldo fijo mensual, el cálculo del finiquito se realiza sobre la base del último. Y ¿qué pagos no se incluyen? El abogado comenta que no se consideran “aquellos que solo operan en algunos períodos como, por ejemplo, viáticos, aguinaldos o bonos de vacaciones. Rodrigo Valdivia agrega: “Siempre es importante que antes de firmar el finiquito, un abogado te asesore para que te ayude con el cálculo”.

Si tú estás viviendo una de estas situaciones, no dudes en consultar con nuestro equipo de abogados especialistas en derecho laboral. Agenda una consulta gratuita para revisar tu caso y orientarte.

Nulidad del Despido

La nulidad del despido es una sanción establecida para aquellos empleadores que no pagan las cotizaciones de seguridad social (AFP, AFC y salud). De esta manera, el empleador al despedir a un trabajador, deberá informar el estado de pago de las cotizaciones hasta el mes anterior a la desvinculación.

Inspección del Trabajo y Registro del Término del Contrato

La Inspección del Trabajo es un paso administrativo. O sea, ambas partes -trabajador y empleador- serán llamados a un comparendo de conciliación. El abogado Espinoza aclaró que cuando la persona demanda menos de 15 sueldos mínimos mensuales, necesariamente se deberá asistir al comparendo.

El empleador o empleadora debe cumplir con la obligación de registrar en el sitio web de la Dirección del Trabajo (DT) el término del contrato de trabajo de sus ex trabajadores o trabajadoras, lo que aplica a la totalidad de las causales contempladas en el Código del Trabajo.

Firma del Finiquito y Obtención de Copias

Si estás de acuerdo con la información de tu finiquito y tu empleador ha cumplido con lo mencionado, el documento deberá ser firmado por el trabajador, y el empleador o sus representantes. Revisa más información.

Deberás asistir junto a tu empleador a una oficina de la Inspección del Trabajo, o en su reemplazo con su representante, quien debe contar con un poder simple. Si el trámite lo realizaste en una oficina de la Inspección del Trabajo debes solicitar presencialmente la copia del finiquito. En el caso de las notarías debes consultar directamente si guardan una copia del finiquito de trabajo.

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