La Leg Extension / Curl Machine es un equipo versátil diseñado para trabajar los músculos de las piernas de forma aislada y efectiva. Movement 2.0 de Obelix® está construida con los materiales y la ingeniería de la más alta calidad.
¿Qué es Leg Extension y cómo beneficia tus cuádriceps?
La Leg Extension (Extensión de Piernas) es ideal para fortalecer los cuádriceps. El ejercicio implica estirar las piernas desde una posición flexionada, enfrentando la resistencia ajustable de la máquina. Es perfecto para desarrollar fuerza y definición en la parte frontal del muslo.
Este ejercicio se realiza en una máquina de extensión de rodilla mientras estás sentado y se centra en trabajar el cuádriceps de una sola pierna a la vez. Deberías sentir una contracción en el cuádriceps de la pierna trabajada mientras extiendes la rodilla. Mantén una buena postura y controla el movimiento para evitar movimientos bruscos.
Este ejercicio es efectivo para fortalecer individualmente cada pierna, abordar posibles desequilibrios musculares y mejorar la fuerza en la rodilla. Ajusta el peso de la máquina según tu capacidad y realiza el ejercicio con una técnica adecuada.
Leg Curl: Fortalecimiento de los Isquiotibiales
El Leg Curl (Curl de Piernas) está diseñado para trabajar los isquiotibiales. Este ejercicio se realiza flexionando las piernas hacia atrás contra la resistencia de la máquina.
Características de Movement 2.0 de Obelix®
¿Estás buscando la línea de equipos de entrenamiento de fuerza más duradera del mercado? Entonces necesitas Movement 2.0 de Obelix®.
Diseño y Ergonomía
Movement 2.0 de Obelix® está diseñada para proporcionar un apoyo y un equilibrio óptimos. La inclinación del respaldo del asiento garantizan una postura extremadamente cómoda. Las almohadillas están moldeadas en el borde para mejorar la comodidad. Todos los bordes están cosidos para eliminar cualquier pliegue en el material que limitaría la durabilidad. Todos los cojines son recubiertos en PU de 1.2mm.
Ajustes Personalizables
Puedes ajustar la distancia inicial del asiento para aportar más estabilidad al movimiento, dependiendo del largo de tus piernas.
Tecnología Biomecánica Avanzada
Movement 2.0 de Obelix® utiliza una tecnología biomecánica avanzada que simplifica el movimiento de levantar pesas.
Componentes de Alta Calidad
Cada marco es de 50x80mm con un espesor de 2.5mm y recibe un acabado de pintura en polvo electrostática para garantizar la máxima adherencia y durabilidad. Los pies de goma estándar protegen la base del marco y evitan que la máquina se deslice.
- Cable y poleas: Construcción de hilos 7x19, cable de acero recubierto de nailon lubricado que cumple con las especificaciones para un entrenamiento intenso. Las poleas de aluminio cuentan con cojinetes sellados para una mayor seguridad, mientras que los brazos pivote poseen rodamientos de aluminio, lo que ayuda a un movimiento suave y a la vez firme.
- Contrapeso: 138 kg en placas de acero sólido. La placa de peso superior está equipada con bujes autolubricantes. El pasador selector de peso se bloquea magnéticamente en su lugar y se conecta al stack para evitar pérdidas. Incluye un sistema de peso incremental de doble placa de 2.3 kg. cada una (4.6 kg.
- Agarres antideslizantes: Mangos retenidos con collares de aluminio, evitando que se deslicen durante el uso.
Instrucciones Ilustradas
Las instrucciones ilustradas fáciles de seguir indican el uso adecuado y los músculos entrenados.
Máquinas Dual Leg Extension / Leg Curl
Las máquinas Dual Leg Extension / Leg Curl son una excelente opción para los gimnasios que buscan ahorrar espacio en su área de entrenamiento. Sin embargo, para aprovechar al máximo esta máquina es importante considerar algunos factores.
Es cierto que en una máquina dual siempre habrá un compromiso mecánico, ya que el eje de rotación está diseñado para una leg extension y no para una leg curl sentado. Sin embargo, existen máquinas duales que permiten ajustar la posición del asiento para adaptarla a la posición del usuario y corregir la alineación del eje de rotación.
En resumen, las máquinas Dual Leg Extension / Leg Curl son una excelente opción para trabajar los músculos de las piernas en un espacio reducido, pero es importante considerar la posición del eje de rotación y ajustar la posición del asiento para lograr un movimiento adecuado.
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