Afrontémoslo, todos los padres trabajan. Criar a un niño o a varios niños es un trabajo a tiempo completo, sin interrupción. Independientemente de si ha estado disfrutando de una licencia por maternidad o paternidad, la decisión de regresar al trabajo o de quedarse en casa no debe tomarse a la ligera.

Consejos para ser productivo trabajando desde casa con niños pequeños

Para ayudarte a barajar ambas responsabilidades, hemos recopilado algunos excelentes consejos para trabajar desde casa mientras cuidas a tus pequeños. ¡Tal vez habrá momentos que parecerán abrumadores, pero lo vas a lograr!

  • Trabaja mientras tu pequeño duerme. Aprovecha las siestas de tus hijos para atender las tareas más apremiantes.
  • Si tus hijos tienen una rutina de sueño relativamente predecible, tal vez puedas hacer llamadas telefónicas importantes o centrarte más en un proyecto mientras ellos duermen tranquilamente.
  • Otra buena idea es trabajar antes de que despierten o después de que se han ido a dormir, especialmente si tu trabajo te permite esta clase de flexibilidad.
  • Comparte la carga. Si tanto tú como tu pareja están en casa, podrían tomar turnos en los que uno de ustedes se encarga de dar de comer o jugar con los hijos mientras el otro aprovecha para trabajar. Al hacer turnos, ambos pueden hacer algo de trabajo sin dejar de atender a sus pequeños.
  • Planifica lo mejor que puedas los días y la semana. Programa la hora en que vas a despertar y lo que harás cada día. Tener un plan y una lista de actividades te ayudará a centrarte en los puntos más importantes cuando enfrentes distracciones.
  • Trabaja mientras das el pecho o extraes leche materna. Si extraes tu leche materna, tal vez puedas usar un extractor a manos libres para que puedas seguir trabajando o al teléfono. Si amamantas a tu pequeño, posiblemente puedas al mismo tiempo hacer llamadas telefónicas o leer algún informe.
  • Vístete para trabajar. Te puede parecer útil vestir en forma profesional para sentir que estás “en el trabajo” durante las horas laborales, y después cambiarte por algo más cómodo para la noche. Esto también ayuda a dividir el día y puede servir para que tengas la disposición tanto para trabajar como para el descanso. Visto de otro modo, también es posible que quieras aprovechar la oportunidad de trabajar en la comodidad de un pantalón deportivo y una camiseta.
  • Trabaja mientras tus hijos juegan. Tal vez puedas hacer tandas cortas de trabajo mientras tus hijos se entretienen solos. Si es posible, el tipo de trabajo que trates de hacer mientras tus hijos están despiertos debería ser el que se puede interrumpir, ya que probablemente tus pequeños estarán tratando de obtener tu atención.
  • Aprovecha los fines de semana. Por ejemplo, tal vez puedas cocinar los sábados o los domingos para tener almuerzos y bocadillos listos para la semana siguiente. Otra buena idea para el fin de semana es buscar algunas actividades que se pueden hacer bajo techo con tu bebé o tu hijo que empieza a caminar, y así no tener que hacerlo a la mitad de la semana.
  • Elimina otras distracciones. Con tu pequeño ya tienes suficientes ocupaciones. Si es posible, elimina las actividades que te hacen perder el tiempo, como las redes sociales. Existen, por ejemplo, aplicaciones que puedes usar para bloquear el acceso a redes sociales durante las horas de trabajo. También podría ser útil programar media hora de cada día para quehaceres, de manera que no estés constantemente tratando de levantarte y dejar lo que estás haciendo.
  • Sé realista. Tal vez necesites ser más flexible en tu forma de trabajar y usar la creatividad en el uso de las horas que tienes a tu disposición. No te mortifiques si no puedes hacerlo todo, o si no puedes hacer todo a la perfección, porque nadie puede. Un objetivo más razonable para los padres que trabajan es ser eficientes y productivos, lo que puedes lograr si sigues algunos de los consejos de este artículo.
  • Si puedes, dedica un tiempo para ti. Es natural sentirse como enjaulado si llevas mucho tiempo trabajando desde casa y al mismo tiempo te encargas de cuidar a tus hijos. Si es posible, durante su siesta o cuando ya se hayan ido a dormir, date un tiempo para hacer algo para ti, como ver una serie por TV, darte un baño relajante, o hacer un poco de ejercicio.

Opciones de Trabajo a Considerar

Si no está segura de volver al trabajo, estos son algunos puntos que debe considerar:

  1. Sus finanzas: ¿Su presupuesto se puede ajustar a una disminución de los ingresos para su familia?
  2. Opciones de cuidado infantil: Considere el costo del cuidado infantil cuando analice su presupuesto. ¿Hay listas de espera en la guardería que le interesa?
  3. Opciones de trabajo: ¿Podría trabajar algunas o todas sus horas laborales desde casa? ¿Podría volver al trabajo a tiempo parcial en lugar de a tiempo completo? ¿Es una opción compartir el trabajo (donde dos personas dividen las horas y tareas para un trabajo)? ¿Su empleador está dispuesto a permitirle trabajar horas flexibles?
  4. Avance profesional: ¿Cómo afectará no trabajar su avance profesional?

Recuerde, es su elección. Tal vez antes de que su bebé llegara, usted tenía todas las intenciones de volver a su trabajo, pero ahora que están aquí, no puede imaginarse dejarlo todos los días. O tal vez las exigencias de su trabajo no sean compatibles con tener una familia y debe encontrar un puesto diferente o permanecer en casa. O quizá decidió, incluso antes del nacimiento, que quería permanecer en casa. Sin importar cuál sea su situación, la toma de decisiones debe planificarse para su bienestar y el de su familia.

Apoyo empresarial para padres trabajadores

Los empresarios que tratan de crear un equilibrio sólido entre vida personal y laboral para sus colaboradores obtienen numerosos beneficios: retención de trabajadores, reconocimiento, satisfacción y productividad.

En Australia, empresas como Westpac y Deloitte utilizan con resultados satisfactorios Parents At Work, un servicio que ofrece apoyo, asesoramiento y formación para ayudar a las personas a equilibrar su bienestar personal y familiar y sus responsabilidades profesionales.

No hay duda de que el equilibrio entre la vida personal y laboral es un aspecto importante en lo que respecta a la atracción y conservación de trabajadores, tanto antes como después de la paternidad. La alternativa es perder a personas con talento, especialmente mujeres, que no pueden reemplazarse fácilmente.

Medidas que las empresas pueden tomar:

  1. Dotación de ventajas para padres trabajadores: Es un primer paso, aunque este es infructuoso si los colaboradores no las usan debido a la presión social.
  2. Costear parte del valor de la guardería u ofrecer este servicio en el lugar de trabajo: Puede ser un argumento decisivo en la guerra por el talento.
  3. Permiso parental remunerado: Las empresas deben ser conscientes de la falsedad de la creencia de que la motivación en el trabajo se ve reducida tras la paternidad, así como de las ventajas que supone el dotar de un entorno de trabajo propicio para las familias.

Pluxee, en Francia, es socio de Crèche Attitude, que ofrece servicios de guardería en centros locales o el lugar de trabajo. Cuando las madres saben que su hijo está en buenas manos, la otra prioridad para estar relajada y ser productiva en el trabajo es poder alimentarlo de forma adecuada.

Ejemplos de iniciativas en diferentes países:

  • Chile: Las madres en periodo de lactancia cuentan con una hora libre remunerada para ayudarlas a compaginar su vida personal.
  • España: El aumento de la preocupación por la conciliación de la vida personal y laboral de los padres se ha traducido en más oportunidades para trabajar desde casa, tener un horario flexible o disfrutar de servicios de guardería.
  • Suecia: Es la que lleva la delantera, con 480 días de permiso parental remunerado.

En Chile, más de 400 clientes utilizan el Pluxee Sala Cuna. Este es aceptado por más de 700 guarderías en todo el país. "Además de centralizar la administración de un beneficio de cuidado infantil y reducir los costos administrativos, nuestra plataforma también ayuda a los padres a buscar una guardería que coincida con su horario de trabajo", dice Rodrigo Fuentes, Gerente de Beneficios para Empleados, en Pluxee Chile.

Las empresas deben ser conscientes de la falsedad de la creencia de que la motivación en el trabajo se ve reducida tras la paternidad, así como de las ventajas que supone el dotar de un entorno de trabajo propicio para las familias.

Los padres se sienten valorados por las empresas que los ayudan a conciliar su vida personal y laboral y responden a ello manteniendo o aumentando su nivel anterior de productividad.

Historias de madres emprendedoras

Para los padres jóvenes que trabajan, encontrar la solución perfecta para el cuidado de los niños se ha convertido en una gran preocupación.

Marie-Cécile tiene 29 años. Es mamá de dos hijos y asesora de lactancia y del método de alimentación BLW. Hoy hace talleres sobre los temas que ha estudiado y a todos puedo ir con mi guagua, y esa libertad no me la iba a dar ningún otro lugar. Puedo estar con ella en todas partes e ir a buscar a mi hijo al colegio. Tampoco tengo que mandarlo a un after school. Eso para mí es muy gratificante, es lo que me llena.

Trato de decirles que busquen otras alternativas, que se den una vuelta y descubran qué pueden hacer, para qué son buenas. Es necesario abrir los ojos. La fuerza que nos dan los hijos nos ayuda a darnos cuenta de que hay otras opciones.

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