Es altamente probable que a lo largo de tu vida hayas identificado sueños que se repiten constantemente, ya sea una vez a la semana, una vez al mes o, incluso, una vez al año. Tales imágenes vienen a la mente mientras se está durmiendo y los escenarios que presentan pueden ser diversos. Asimismo, en ciertos casos podrían llegar a convertirse en pesadillas y desatar que una persona se despierte en medio de la noche o que al día siguiente tenga la sensación de no haber descansado.
Cuando soñamos con trabajo, puede parecer que un futuro prometedor se aproxima. Soñar con trabajo y que es el actual, significa que estamos preocupados por la situación actual que se vive en el ámbito laboral. Soñar con el antiguo trabajo, significa que la experiencia adquirida en esa experiencia pasada, debe ser aplicada en el trabajo actual para alcanzar los frutos que se espera. Soñar que en el trabajo somos sustituidos por otras personas, significa que sentimos inseguridad en el trabajo actual y por la continuidad en el.
¿Qué representan estos sueños?
El psicoanalista y miembro titular de la Asociación Psicoanalítica Chilena (APCh), Francisco O’ Ryan, explica que los sueños pueden tener distintos sentidos. “Uno, que es el más conocido, es procesar situaciones o temas pendientes, que no han podido ser resueltos. La mente es un procesador permanente y vivimos experiencias todo el tiempo en nuestra historia, las cuales necesitan ser decantadas, digeridas. Y eso se hace esencialmente a través del mundo de los sueños”.
Bajo esta línea, cuenta que la presencia constante de uno en particular puede deberse a un factor que no ha decantado, pero además, hay otros elementos clave que pueden entrar en este análisis. En palabras del también ex presidente de la APCh, “el contenido de un sueño habitualmente es un disfraz y no necesaria y concretamente responde al trasfondo”.
A modo de ejemplo, menciona el caso de una persona que sueña recurrentemente que su empleador lo quiere despedir. Dicha escena, según O’ Ryan, “puede tener que ver con algún conflicto que se haya tenido con el jefe, pero también puede aludir a lo que él representa, como por ejemplo, una figura infantil como la del padre, que despierta un conflicto dentro de uno”.
“Entonces, la repetición del sueño refleja que es un conflicto que no ha quedado del todo resuelto y que se manifiesta en situaciones como la del trabajo”, enfatiza el especialista. Tales escenarios del espacio onírico pueden hacer referencia tanto a las actividades concretas de la rutina como a figuras del mundo interno de cada persona.
Junto con ello, el psicoanalista subraya que “pueden tener nexos con su historia infantil, que es donde más intensamente quedan grabadas estas experiencias”. Un fenómeno similar ocurre con los que están relacionados a, por ejemplo, la muerte de un ser querido.
Suzanne Tenner: “Los sueños cumplen distintas funciones y esa es una, procesar los duelos. En el soñar, volvemos a conectarnos con quienes hemos perdido, por eso es raro que estos sueños (que aparecen de manera frecuente) ocurran muy cerca de ese momento. Es después de un tiempo en que uno ya empieza a soñar y es un modo de, entre comillas, ‘dejar ir’”.
A pesar de aquello, O’ Ryan destaca que hay situaciones en las que se presentan aspectos más complejos, tales como la forma en que se dio la pérdida o la relación que se mantenía con ese individuo. Respecto a este último punto, factores como la rabia y el enojo dentro de ese vínculo -por nombrar algunos- podrían incidir en cómo se manifiestan los sueños.
“Ahí el sueño se puede repetir, pero como pesadillas, con la persona misma o con otras que pueden simbolizarla. En el caso de los niños, con sueños de monstruos o todas esas pesadillas de brujas (...) hay algo que todavía no ha podido ser digerido, porque el procesamiento de un duelo o de una pérdida es, entre comillas, cuando uno ya lo puede ‘dejar ir’. Y eso es un periodo que no es corto”.
La visión desde la neuropsicología y la importancia de la “higiene del sueño”
Para el director del Centro de Estudios en Neurociencia Humana y Neuropsicología UDP, Francisco Parada, hay dos teorías que resaltan entre una extensa lista, a pesar de que asegura que no hay un consenso científico único sobre qué significa un sueño o por qué soñamos.
“Una primera hipótesis de por qué soñamos, es debido a que uno está consolidando el aprendizaje y la memoria durante el proceso de sueño (...) lo que hace el cerebro ahí es organizar información durante el día, nuevas experiencias, etc., y se reconsolidan. Esto puede hacer que aparezcan estos sueños”, dice.
Por otro lado, cuenta que existe una teoría “de función neurobiológica” en la que se plantea -en términos sencillos- que “los sueños simplemente son subproductos de actividad de neurotransmisión y de actividad más baja, así como de ciertas partes del cerebro o neurotransmisores”.
Con esa hipótesis, según el académico de la Universidad Diego Portales, “lo que pasaría es que los sueños serían un indicador de salud en general, debido a si estás muy cargado hacia ciertos neurotransmisores o si tienes actividad cerebral cargada hacia áreas que sean muy recurrentes, significaría que tienes algún tipo de desbalance”.
“Agarrando esa idea, ahí uno podría hacer doble click a por qué una persona podría estar teniendo estos sueños”, enfatiza. Parada detalla -en una línea similar a la del psicoanalista de la APCh- que las emociones muy fuertes, ciertas experiencias de mayor intensidad, la necesidad de resolver conflictos y el procesamiento de un duelo, entre otras aristas, pueden incidir en este fenómeno.
Respecto a los casos en que, por ejemplo, la presencia de estos sueños desata que una persona se despierte en medio de la noche, el experto dice que eventualmente “podría existir algún tipo de desorden del sueño, que podría estar asociado a que estás con una apnea, algún tipo de problema como un insomnio o un síndrome de orden neural en ese sentido”.
“Por lo tanto, estas imágenes vuelven a aparecer debido a que hay una suerte de problema más subyacente”, agrega en referencia a lo último. Junto con ello, subraya que la alta cantidad de estímulos y el estrés pueden influir, por lo que recalca la importancia de mantener una “higiene del sueño”, lo que alude a factores como fijar ciertos horarios para acostarse y levantarse, tener una rutina antes de dormir y, entre otras acciones, regular las luces, la temperatura de la pieza y el uso del celular o la televisión antes de dormir.
“Es uno de los problemas más grandes de la sociedad moderna”, advierte Parada, “muy poca gente lo está haciendo, sino que al contrario, estamos llevando a cabo conductas que son antihigiénicas del sueño”.
“Y claro, si a eso le sumas estrés y una jornada laboral intensa, efectivamente tienes todos los ingredientes para un desorden del sueño que puede perfectamente incluir sueños recurrentes que sean altamente estresantes y te hagan despertar preocupado, sentir en la mañana que no descansaste o directamente tener pesadillas”.
Cuándo acudir a un especialista
O’Ryan explica que el hecho aislado de tener un sueño repetido no necesariamente es un motivo por el que se deba recurrir a una consulta sí o sí. Sin embargo, hay casos en los que es recomendable. “Uno consultaría si se transforma en un síntoma, es decir, si son pesadillas con las que estás despertando mucho o están afectando tu calidad de sueño. Ahí, de todas maneras”, precisa, para luego decir que el pasarlo mal y sentir insatisfacción a raíz de aquello también son razones para acudir a un especialista.
Por su parte, Parada añade que el momento para hacerlo es “cuando tú dices ‘ok, esto está causando dolor, demasiado estrés o un problema en mi día a día (...) efectivamente, ahí es muy recomendable buscar ayuda profesional”. No obstante, aunque no se presenten esos malestares específicos, igual puedes asistir a una terapia para indagar en lo que representan para tu caso particular.
El psicoanalista es enfático en torno a este punto. “Todos nosotros tenemos sueños que se nos repiten en el tiempo desde chicos. Yo tiendo a pensar que son una invitación a explorarlos, porque nos ayudan a entender nuestros temas más profundos”, sentencia el miembro titular de la APCh.
Otros significados de soñar con personas
A menudo nos sucede que soñamos con distintas cosas, sucesos extraños o algunos comunes pero también suele ocurrir soñar con personas que no conocemos y, que incluso, no sabemos si existen. Soñar con gente extraña es uno de los más difíciles de interpretar pero está ligado a ciertas dudas. Un ejemplo de esto es encontrar un camino que no conocemos y no sabemos si seguirlo o no, porque desconocemos a dónde llega. Este punto tiene relación con que no sabemos hacia donde nos dirigimos en la vida.
- Soñar que besas a un desconocido representa la aceptación de los aspectos que reprimes de ti mismo.
- Soñar con un extraño que se hace pasar por alguien que conoces quiere decir que sabes bien quién es esa persona pero que no es lo que el resto cree que es.
- Si sueñas con que tienes relaciones íntimas con alguien que no conoces significa que quieres más pasión y riesgos en tu vida, además de querer ir en búsqueda de nuevas emociones.
- Soñar con un casamiento entre personas desconocidas quiere decir que algún miembro cercano a ti morirá.
Soñar con tu ex compañero de trabajo
A todos alguna vez nos ha pasado que luego de una noche de sueño profundo, o luego de una plácida siesta diurna; despertamos con la sensación de haber tenido un sueño relacionado con alguna ex pareja que hayamos tenido. Justo en este punto comienzan a llegarnos una gran cantidad de preguntas, preocupaciones e incluso grandes incomodidades. Hoy queremos decirte que soñar con tu ex no es lo que probablemente estés pensando.
Para comenzar, debes entender que el encargado de gestionar tus sueños es tu subconsciente. Muchas personas no lo saben, pero los sueños no son cualquier cosa al azar que tu mente te muestra cuando duermes. Los sueños tienen todo tipo de significados; desde importantes hasta irrelevantes. Casi todos o la mayoría de los sueños suelen hacer acto de presencia en la consciencia con un sutil lenguaje de símbolos. Por supuesto, los símbolos no son simplemente representaciones pictográficas con un mensaje implícito u oculto.
Un símbolo es simplemente cualquier cosa, objeto, lugar o imágen que tenga la naturaleza de transmitir o insinuar un significado diferente de lo que puede entenderse a simple vista. Por supuesto, para entender dichos símbolos es necesario tener algún tipo de conocimiento sobre el lenguaje aplicado. Esto quiere decir, que soñar con tu ex no es necesariamente lo que en un principio pensaste.
Muchas personas piensan que el hecho de soñar con una ex pareja, significa que dicha persona reaparecerá en sus vidas, efectuará cambios en ella e incluso pueden llegar a pensar que se trata de una posible reconciliación. ¿Es posible que esto ocurra? Por supuesto, tan posible como que te encuentras un billete de cien dólares en plena calle; improbable, pero no imposible.
El punto es que nuestro subconsciente suele ser más sutil en cuanto a los mensajes que transmite hacia nuestra consciencia. Recordemos entonces que cualquier estímulo que nuestro cerebro asocie con nuestra ex pareja, también puede ser el detonante para que hayamos soñado con él o ella. Tan simple como un perfume, un objeto, una situación similar a la que hayas vivido con dicha pareja, te puede hacer soñar con esta persona; recuerda que más allá de ser tu ex pareja, tu cerebro la entiende también como una persona común; como todas las que recuerdas.
También podemos tomar en cuenta que nuestra mente trabaja más cómodamente cuando se habla de asociación. Si asociamos un objeto, persona o lugar a algún sentimiento, se nos hace mucho más fácil recordarlo. Podemos intentar pensar qué simboliza para nosotros un rompimiento. Para muchos simboliza una época de cambio y adaptación, donde la persona que antes se encontraba ocupando un espacio importante en nuestra vida, ya no está. Esto nos sumerge consciente o inconscientemente en ciclo de adaptación; donde debemos acostumbrarnos a no vivir con dicha persona en nuestras vidas como en el pasado.
No nos malentiendas. Una posibilidad algo más remota puede ser también, que tu subconsciente interprete que existe una similitud entre las situaciones que vives con tu pareja actual y las que vivías con tu ex pareja; en otras palabras, te estás adentrando o estás comenzando a vivir una situación que te hace sentir igual o parecido a lo que te hacía sentir tu ex pareja.
Fijémonos entonces en lo importante que es entender la interpretación de los sueños y asociarla a lo que sentimos. No dejes de evaluar la posibilidad de que tu subconsciente te esté indicando algo importante que tenga relación contigo y con tu ex. Fíjate en los puntos medios o relacionados que tenían tu ex pareja y tú e intenta entender qué es lo que te quieren decir tus sueños. El hecho de que los mensajes sean en forma de símbolo, no significa que no pueda interpretarse como lo que es el sueño literalmente; ya se han conocido diversos casos donde la persona que ha soñado dice presenciar en el mundo físico lo que ha vivido en su sueño.
Lo que suele significar estos sueños, como lo hemos dicho antes, es una aproximación de cambio. Los sueños son una ventana al subconsciente, y a menudo nos presentan escenarios y símbolos que pueden ser difíciles de interpretar.
Interpretaciones alternativas
La interpretación de los sueños puede variar en función de las circunstancias personales, que influyen más de lo que crees en ellos. Cuando experimentamos un sueño en el que somos protegidos, puede ser una señal de que necesitamos sentirnos seguros en nuestra vida consciente. El sueño de ser protegido también podría estar relacionado con la sensación de tener una persona importante que nos brinda apoyo y cuidado, o incluso simbolizar la necesidad de buscar ese tipo de conexión en nuestro entorno.
Soñar que somos protegidos también puede reflejar una búsqueda de fortaleza interior y confianza en uno mismo. Este sueño es un indicador de que estamos en el proceso de superar miedos y desafíos, y que nos sentimos capaces de enfrentar cualquier obstáculo que se nos presente.
Es importante prestar atención a las emociones que experimentamos durante este sueño. Si nos sentimos seguros y empoderados, es posible que el mensaje sea incentivar la confianza en nuestras propias habilidades y capacidades.
En algunos casos, el sueño de ser protegido puede tener una connotación espiritual o religiosa. Es posible que nuestra mente esté buscando una conexión con una guía superior o divina, en situaciones donde necesitamos encontrar respuestas o sentirnos apoyados en un nivel más profundo. Interpretar un sueño de este tipo es muy útil para explorar nuestras creencias personales y espirituales, especialmente para reflexionar sobre qué significa para nosotros la idea de ser protegidos desde una perspectiva más trascendental.
La Perspectiva del Psicoanálisis
En palabras de Freud: “son la vía regia hacia el conocimiento del inconsciente”. Según él, cada escena que reproducimos mientras estamos dormidos, no es casualidad. “Las personas somos como un iceberg del que solo se ve la punta. Todo lo que hay bajo el agua es nuestro subconsciente, un montón de deseos y traumas que reprimimos pero que son los que dan forma a nuestros sueños”, decía hace más de 100 años en su libro La interpretación de los sueños (1899), donde argumentó por primera vez su tesis, que indicó el inicio del psicoanálisis.
Luego de analizar los sueños de sus pacientes por un periodo de cuatro años, Freud concluyó que lo que pasa por nuestra mente mientras estamos dormidos permite vivir experiencias que, conscientes, no queremos reconocer.
Sin embargo, el psiquiatra Carl Gustav Jung -discípulo de Freud- también tenía sus propias ideas y pensamientos respecto a los sueños, lo que terminó provocando discrepancia entre ambos. La propuesta de Jung consistió en que no todo lo que soñamos tiene que ver con nuestra vida personal, sino que hay pensamientos formados por arquetipos.
Para él, la mente está llena de imágenes simbólicas que nacen de una fuente creativa común, a la cual llamó inconsciente colectivo. Sobre los sueños premonitorios -aquellos que pueden tener la capacidad de informar con anterioridad acerca de actos, vivencias, deseos en función de impresiones e inscripciones del pasado- el padre del psicoanálisis se abstuvo de formular consideraciones determinantes.
Sin embargo, aseguró que ‘la capacidad diagnóstica del sueño es universalmente reconocida y juzgada enigmática. En el sueño, padecimientos corporales incipientes se sienten muchas veces antes y con mayor nitidez que en la vigilia, y todas las sensaciones corporales se presentan agigantadas, de tal modo se posibilita el conocimiento anticipado de alteraciones corporales que en la vida de vigilia pasarán inadvertidas todavía durante algún tiempo’.
Aunque los sueños premonitorios en la obra freudiana tengan una interpretación ambigua, según explicó la doctora Lily Bar-On en el XXIV Congreso Latinoamericano de Psicoanálisis, se puede relacionar con la superstición o telepatía, término que Freud prefirió denominar transmisión de pensamientos.
“Quiero ser completamente imparcial. No sé nada sobre ello. Después de todo, los sueños predictivos o las comunicaciones mentales a distancia, tal vez no fueran otra cosa que la actividad de lo inconsciente”, dijo en su libro Sueños y telepatía (1922). Y sostuvo que “profecías sorprendentes, las coincidencias desconcertantes, normalmente resultan ser proyecciones de deseos poderosos. Así, algunas experiencias ocultas, particularmente en el ámbito de la transmisión de pensamientos, podrían ser auténticas”.
Jung, por su parte, hizo un análisis más comprensivo de éstos. “Él dice que todos los sueños premonitorios o aquellas imágenes que tienen coincidencia con la realidad, nos demuestra que al menos una parte de la psique no está sometida a las mismas leyes del espacio y del tiempo”, explica Javiera Falcone, psicóloga de La Sociedad Chilena de Psicología Analítica (SCPA).
Según la especialista, lo que pasa es que el inconsciente está conectado con todo, pero que vive en otra temporalidad y que por eso puede adelantar ciertos hechos. “En la psicología junguiana hablamos de que hay un puente entre la conciencia y el inconsciente, y cuando ese eje está más despejado, pasa más información en ambos sentidos. A todos nos pasa pero algunos las atendemos y otros no”, dice Javiera.
Esto quiere decir que, pese a que algunas personas sean más propensas a tener sueños premonitorios, esto depende de la disposición que tenemos al interpretarlos. "Todos las personas sueñan cuando se encuentran en la etapa REM y aún así hay muchos que aseguran que nunca lo hacen".
Soñar con un nuevo trabajo
Según los expertos del significado de los sueños y los seguidores de la astrología, cada sueño puede tener varios significados, aunque no son premonitorios, no a un cien por ciento. El significado de soñar con un nuevo trabajo puede variar, según el contexto del sueño.
Generalmente, soñar con un nuevo trabajo está relacionado con los deseos de superación de cada persona. Si la persona que duerme sueña que consiguió un nuevo trabajo, significa que necesita nuevos retos y sentir que puede hacer nuevas cosas. En este sentido, este sueño es de superación, algo que le lleven a ascender en la escala social y profesional.
Si sueña con la búsqueda de empleo, sugiere que tal vez no se siente realizado o satisfecho en esta etapa de su vida real. Por otro lado, si sueña con su trabajo actual representa su satisfacción con su vida. En el caso de soñar con renunciar a su trabajo, significa que necesita sentirse liberado de la carga, que representan sus ocupaciones diarias. Finalmente, si sueña que llega tarde al trabajo, significa que está completamente desbordado de ocupaciones, y está preocupado porque no sabe si podrá con todo.
Por otra parte, la psiquiatra Cristina Zunzunegui, explicó al diario electrónico El País, que “soñar con situaciones que nos dan miedo, nos ayuda a procesar las emociones de manera que la reacción del cuerpo no sea tan intensa, y podamos lidiar con la situación de una manera más controlada y tranquila”. Al parecer, soñar con cosas que nos estresan, o revivir situaciones que nos resultaron dolorosas, ayuda a que aprendamos de ellas.
“Cuando disminuye la carga emocional que acompaña al sueño, podemos mirar adelante mejor preparados para afrontar otros eventos futuros problemáticos o difíciles”, enfatiza Zunzunegui. Barrett aconseja que si sueñas con los peores escenarios en el trabajo, es mejor que no lo veas como una profecía que se cumplirá en la vida real. Finalmente, recuerda que esos escenarios desagradables que imaginas por la noche, podrían ayudarte a enfrentar lo que sucederá durante el día.
Soñar con el trabajo anterior
Soñar con el trabajo anterior es un tema común que puede generar diversas interpretaciones. Generalmente, soñar que te despiden del trabajo tiene que ver con algo más allá de la ansiedad laboral y las preocupaciones. También, puede ser señal de cosas por resolver.
Desde una perspectiva psicológica, soñar con caca puede simbolizar el proceso de renovación y crecimiento.
Tabla de Interpretaciones Comunes
| Sueño | Interpretación Común |
|---|---|
| Soñar con el trabajo actual | Preocupación por la situación laboral actual |
| Soñar con el antiguo trabajo | Necesidad de aplicar experiencias pasadas en el presente |
| Ser sustituido en el trabajo | Inseguridad laboral |
| Soñar con un nuevo trabajo | Deseos de superación y nuevos retos |
| Soñar que te despiden | Inseguridades y necesidad de resolver problemas |
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