Establecer un nuevo hábito o una rutina en nuestras vidas a menudo es más fácil de decir que de hacer. Nuestro cerebro usa el poder de los hábitos para hacer su trabajo de manera más eficiente.
Lo maravilloso de los hábitos es que la decisión de hacer o no hacer la tomamos nosotros. Una vez establecidos, ya no olvidamos la mayoría de los hábitos y rutinas, sino que pasan a formar parte de nuestro día a día sin tener que pensar en ellos una y otra vez. El tema de la disciplina también pasa a un segundo plano, porque las acciones se llevan a cabo de forma automática y se desencadenan de forma subconsciente.
La respuesta corta y probablemente algo insatisfactoria es: depende. El European Journal of Social Psychology publicó un estudio en 2009 que decía que una persona tarda entre 18 y 254 días en establecer un nuevo hábito. Según el estudio, un nuevo comportamiento tarda en promedio 66 días en convertirse en un proceso automático.
Como suele ocurrir en la vida, la motivación juega un papel central. Cuanto más fuerte sea el «por qué» del hábito, mayores son las probabilidades de tener éxito. Nos cepillamos los dientes para tener una sensación de frescor en la boca y evitar las caries y no por el simple hecho de cepillarnos los dientes.
Si sólo tomas en cuenta el intelecto y contemplas la vida como un tema matemático que puede resolverse únicamente de manera racional, verás todos los problemas de modo superficial.
Nos enfrentan a lo que nos desafía, a los miedos más profundos y también nos dan la posibilidad de mirar lo que funciona o no en nuestra vida. Nos obligan a hacer cambios, derribar obstáculos -la mayoría mentales- que nos detienen el avance y también sacan lo mejor de cada persona.
Como dijo el Principito: “He aquí mi secreto que no puede ser más simple”. Todas estamos capacitadas para liderar en cualquier momento de nuestra vida.
Entonces los estudiantes que no cumplen las normas, claramente no las han internalizado. Pero tampoco hay una internalización adecuada cuando cumplen las normas sólo cuando los están vigilando.
Como Idea general está el poder ejercer una autoridad que promueve la autonomía más que el control. Lo primero que debiera hacer una autoridad, sean padres o profesores, es preguntarse ¿qué sentido tiene para ella la norma? A veces hay normas que se imponen por costumbre, otras que se exigen a los estudiantes pero la misma autoridad no las cumple.
Rituales para atraer la abundancia y el éxito laboral
Existen diferentes tipos de rituales que involucran sahumerios, algunos de ellos usados en ritos religiosos. El concepto básico detrás de este ejercicio es limpiar la energía del entorno a través de quemar hierbas o inciensos. Lo ideal es usar plantas que tengan la propiedad de transmutar las energías negativas en positivas, dejando el cuerpo y espacio claros de cualquier parásito energético. Salvia y sándalo son quizás dos de los sahumerios más populares.
Para limpiar un espacio, camine en una sola dirección y en círculos desde la periferia hacia el centro del cuarto, como en un espiral. Usualmente la dirección en contra de las manecillas del reloj se usa para disminuir o rechazar, y en la dirección de las manecillas del reloj, se usa para invocar, aumentar y fortalecer.
Como en todo ejercicio energético, la intención y concentración son esenciales. Asegúrese que no será interrumpido y cree un ambiente de paz y relajación ya sea con silencio o música espiritual. Mientras camina por su casa con el sahumerio, repita sus afirmaciones con fe y calma, y visualice la realidad que quiere crear.
Imagine en frente suyo, como proyectado en una pared, a la persona o una representación de la situación que le molesta o que quiere cambiar. Véalos en frente suyo sin ningún poder sobre usted. Si empieza a sentirse molesto o herido, tome un momento, “apague” la proyección, y vuelva a empezar cuando se sienta listo.
Si es una situación, vea la luz rodeando dicha escena. Después de uno o dos minutos, vea como la luz rosa empieza a rodea a la persona o situación y a formar un globo del mismo color.
Cuando esté listo a dejar ir esa persona o situación por siempre, y mientras todavía le envía esa luz rosa de su frente y pecho que viaja como un hilo hacia el globo, diga, “Gracias por lo que me has enseñado. Te perdono, me perdono. Ya no tienes una misión en mi vida. Te dejo ir para siempre. Te bendigo y me despido. Adios.”
El poder más grande para neutralizar aquellos que nos molestan o nos hacen daño, es el amor. Sobre todo si la visualización va a ser sobre algo que le molesta o preocupa, tome su tiempo para calmarse y no dejar que sus emociones interrumpan el ejercicio.
Ritual con agua de lluvia para la abundancia
Desde tiempos ancestrales, el agua de lluvia ha sido vista como un símbolo de prosperidad y crecimiento. La clave para entender su poder es "transformación", ya que este regalo de la naturaleza tiene la capacidad de limpiar el ambiente, purificar el aire y fertilizar la tierra para que las cosechas crezcan abundantemente.
El agua de lluvia no es solo un fenómeno meteorológico; es un regalo de la Pachamama, cargado con una energía transformadora. No toda el agua de lluvia es igual, y no toda sirve para los mismos propósitos. Si buscas realizar transformaciones profundas, como cambios en tu vida laboral o personal, lo mejor es recolectar agua de tormenta, ya que esta contiene la fuerza de los elementos acuáticos.
Para aprovechar al máximo el poder del agua de lluvia, es esencial seguir ciertas recomendaciones, ya que lo ideal es evitar el agua de los primeros minutos de lluvia, que suele contener impurezas del ambiente. Espera entre cinco y diez minutos antes de recolectar el agua en un recipiente adecuado, preferiblemente de cristal o madera, para conservar mejor sus propiedades y conseguir abundancia.
Una vez recolectada el agua de lluvia, puedes utilizarla en un ritual sencillo pero poderoso para atraer la abundancia. Necesitarás un frasco transparente y una piedra energética, como pirita o jade, que atraen la prosperidad.
Otros Rituales y prácticas para el éxito
Meditación y visualización: La meditación en general le ayuda a mantener su sistema fuerte y sano, y específicamente las meditación para centrarse, le ayuda a protegerse contra vampiros energéticos.
Acabe con la mala suerte purificándose usted:Por 21 días seguidos, empiece el día fregándose sal de mar pura (la consigue en tiendas naturistas o supermercados) mientras se ducha. Empiece por los pies, incluya espalda y brazos, y vaya subiendo hasta llegar a la cara (hágalo muy suavemente cuando llegue a su cara). Espere un minuto y enjuague bien.
Acabe con la mala suerte purificando su hogar: Los rituales de purificación de hogar son muy importantes. Al menos una vez a la semana, abra ventanas y puertas deje entrar aire fresco a su hogar. Deje que el aire fluya y la luz natural entre.
Acabe con la mala suerte con visualización: Imagine en frente suyo, como proyectado en una pared, a la persona o una representación de la situación que le molesta o que quiere cambiar. Véalos en frente suyo sin ningún poder sobre usted.
Mantengámonos pacientes frente a la pataleta de un hijo, acojamos a quien la está padeciendo.
CONTENER... Para este ejercicio necesita un puñado de 50 o más objetos relativamente pequeños que sean de su agrado. Pueden ser piedritas, conchas de mar, o incluso frijoles. Prenda sus velas favoritas y quizás aceites esenciales que lo llenen de paz. Tome el primer objeto que representa una bendición recibida este año que pasa y agradezca en voz alta (por ejemplo, “gracias por mi trabajo,” “gracias por la salud de mi familia”). Continúe así con todo lo recibido. Tenga fe que cada objeto está rodeado e impulsado con la luz creadora.
La mejor manera de seguir con nuestras vidas y atraer más bendiciones es dejar ir aquello que no nos sirve y que nos estanca. Reserve unos 10 minutos de calma y tranquilidad; siéntese cómodamente, regule su respiración y entre en meditación. Visualice aquello que quiere soltar. Véalo con detalle, siéntalo y vívalo intensamente (si se siente preparado para ello). Proyecte estas dos luces hacia la situación o persona en frente suyo (como un cordón que va de su cuerpo hacia ellos) y vea cómo se empieza a crear un globo gigante alrededor de esa situación. Vea con detalle el globo de luces rosada y morada encerrando la situación o persona. Es un globo fuerte. Dedique unos cuantos minutos a visualizar la situación rodeada de luces rosadas y moradas y envuelta en el globo poderoso. Cuando se sienta preparado, vea cómo el globo empieza a elevarse, flotando en el aire hacia el cielo. Vea cómo el cordón de luces desde su cuerpo no lo deja elevarse más allá de un cierto punto. Ahora visualice unas tijeras gigantes rodeadas de luz blanca y corte el cordón que lo une al globo.
Para espacios, consiga sal de mar fina en un supermercado y diluya una taza en cuatro tazas de agua tibia. Camine alrededor de su casa en orden, desde la puerta de entrada hasta el último cuarto o viceversa, y con la mano mojada en esta mezcla vaya sacudiéndola alrededor. Rocíe los techos, esquinas, debajo de los muebles y centro del cuarto mientras visualiza rayos de luz blanca emitiendo desde su mano y cubriendo todas las superficies. Repita en voz alta su afirmación favorita (que exprese su intención) o esta recomendada: “Sólo luz divina, amor, paz y fortuna entran en este hogar y permanecen en él, guardándonos y protegiéndonos a cada momento.” Tenga fe que esto es ya una realidad.
Para armonizar y limpiar su aura, tome sal de mar fina en su bañera o ducha. Tomando de puñado en puñado, empiece a restregar en círculos esta sal contra su piel, empezando en sus pies y subiendo progresivamente hasta su cabeza. No deje lugar de su cuerpo sin cubrir. Dedique más tiempo al pasar por los chakras. Sentirá la diferencia inmediatamente. Repita su afirmación favorita mientras visualiza luz blanca cubriéndola por dentro y fuera en un baño tibio de energía. Al llegar a la cabeza (no olvide restregar su cara suavemente), imagine que la luz blanca sale por la coronilla y explota en un arco iris de luces que caen de nuevo sobre usted como una lluvia. Dedique unos minutos a la visualización y a sentir su cuerpo vibrar con una nueva energía llena de vida que sólo atraerá lo positivo y divino y lo protegerá de lo indeseado. Cuando esté listo, enjuague con agua tibia y luego fría.
Empiece por ver la mitad superior de una esfera de luz que cae lentamente de los cielos y se posa encima de su cabeza como un escudo poderoso. Visualice ahora la mitad inferior de la misma esfera de luz, que viene del centro de la tierra con el poder del fuego, y sube lentamente hasta posarse debajo de sus pies. Sienta el poder del universo y de la tierra recorrer su cuerpo y encontrarse en la mitad de su pecho donde se enredan en un espiral que causa una explosión gigante de luz que sigue este movimiento espiral. Sienta como este espiral de luz crece y cubre su cuerpo adentro y afuera, uniendo las esferas y creando un escudo poderoso.
Empiece con una visualización en la ducha. Imagínese como todo lo que ya no le sirve (dolor, rabia, resentimiento) se empieza a condensar y concentrar en el centro del pecho formando una sustancia similar al petróleo. Cuando todo esté acumulado en el pecho, vea cómo el agua/luz llega al mismo punto y empieza a empujar lo oscuro hacia sus pies y a reemplazarlo. Donde hubo oscuridad, ahora hay luz y paz. Sienta esta sustancia viscosa descender lentamente hasta salir por sus pies y luego penetrar la tierra. Tenga la certeza que ya no existe lo oscuro y que todo se ha transformado en luz y poder para que el planeta siga creando vida a nuestro alrededor.
Una manera divertida de visualizar y manifestar nuestras bendiciones, es elaborar un mapa de tesoro.
Los rituales de purificación de hogar son muy importantes. Al menos una vez a la semana, abra ventanas y puertas deje entrar aire fresco a su hogar. Deje que el aire fluya y la luz natural entre. Mantenga su casa impecable. El polvo y desorden estancan la energía.Si está pasando por un mal momento de mala suerte, fíjese en las condiciones de su casa. Bote todo lo roto y viejo sin usar, arregle lo que se pueda arreglar (todo lo dañado estanca la energía), y limpie cada rincón. Consiga almendras con cáscara y canela en clavo. Hierva un litro de agua con al menos 21 almendras y 5 clavos de canela. Cuele esta mezcla y agréguela al agua con que limpia los pisos de su casa. Trapee todo el suelo con esta mezcla tan a menudo como quiera. Luego de cada limpieza de su hogar, mezcle un litro de agua destilada con media taza de sal de mar pura. Camine por su casa regando esta mezcla con sus manos de a poco.No olvide debajo de los muebles y rincones oscuros. A veces cuando el agua se seca deja la huella de sal de mar, puede limpiarlo luego de unas horas.Termine el ritual prendiendo incienso de sándalo y velas blancas. En un plato separado, vuelva a mezclar agua y sal de mar, y colóquelas debajo de su cama, exactamente debajo de donde usted duerme.
Imagine en frente suyo, como proyectado en una pared, a la persona o una representación de la situación que le molesta o que quiere cambiar. Véalos en frente suyo sin ningún poder sobre usted. Si empieza a sentirse molesto o herido, tome un momento, “apague” la proyección, y vuelva a empezar cuando se sienta listo.
Sobre todo si la visualización va a ser sobre algo que le molesta o preocupa, tome su tiempo para calmarse y no dejar que sus emociones interrumpan el ejercicio. Imagine en frente suyo, como proyectado en una pared, a la persona o una representación de la situación negativa. Véalos en frente suyo sin ningún poder sobre usted. Si empieza a sentirse molesto o herido, tome un momento, “apague” la proyección, y vuelva a empezar cuando se sienta listo.
Después de concentrarse por un par de minutos en la proyección de la persona o energía que quiere bloquear, imagine ahora que una luz de color rosa brota de su chakra del corazón y del tercer ojo. Vea a la persona o situación en frente suyo cubierto de esta luz rosa. Visualice la luz rodeando a la persona y entrando por su coronilla, fluyendo dentro de su cuerpo y saliendo por sus manos, pies, ojos, boca, oídos y nariz. Después de uno o dos minutos, vea como la luz rosa empieza a rodea a la persona o situación y a formar un globo del mismo color. Vea cada detalle del globo, lleno de luz rosa por dentro, e inflándose cada vez más. Note como el globo empieza a elevarse poco a poco. A medida que crece, también se eleva más y más. Dentro del globo, siga viendo a la persona o situación cubierta de luz rosa. Ahora imagine que tiene unas tijeras en su bolsillo. Sáquelas y prepárese para cortar el hilo del globo. Cuando esté listo a dejar ir esa persona o situación por siempre, y mientras todavía le envía esa luz rosa de su frente y pecho que viaja como un hilo hacia el globo, diga, “Gracias por lo que me has enseñado. Te perdono, me perdono. Ya no tienes una misión en mi vida. Te dejo ir para siempre. Te bendigo y me despido. Cuando termine de decirlo, tome las tijeras y corte el hilo que lo une con el globo. Vea como la luz rosa se queda con usted, y también viaja dentro del globo. Vea como al cortar el hilo que los une, el globo se eleva rápidamente y sigue subiendo hasta que ya no lo puede ver. Sepa que la persona o situación está neutralizada dentro del globo y va a seguir su camino sin herirle más. Ya se ha ido de su vida y no volverá. A partir de este momento, olvide la situación. El universo ya ha puesto en marcha sus deseos y usted no necesita preocuparse más. Repita este ejercicio sólo si se siente emociona o psíquicamente afectado de nuevo.
Ya sea por ser fuente de negatividad (pensamientos o intenciones bajas, cultivo de emociones violentas, etc.) o porque también han absorbido energía baja de otros, los vampiros energéticos pueden ser o no ser conscientes de su capacidad para drenar energía de otros. Lo cierto es que ellos tienen un efecto poderoso sobre otras personas y se alimentan de la energía ajena. Existen personas que son más sensibles a estos vampiros energéticos y sus estados de ánimo fluctúan sin lógica dependiendo de con quién o dónde estén. Incluso estando con personas que estiman o habiendo estado de buen humor un rato antes, estos seres sensibles se cansan, ponen de mal humor o se sienten incómodos al entrar en contacto con un vampiro energético. Sin embargo, un vampiro energético fuerte puede afectar incluso a aquellos individuos que no son particularmente sensibles.
Coma sano. Física y energéticamente, la carne de animal y la comida procesada requieren más del cuerpo. Para poder resistir ataques energéticos, coma más alimentos crudos y naturales como vegetales, frutas y granos, y menos carnes, azúcar, y alimentos preempacados.
Glándula timo. Localizada en el centro del pecho, a la altura y detrás del esternón, el timo es esencial para la defensa inmunológica del cuerpo físico, e igualmente tiene una función primordial a nivel energético y emocional. Golpear la glándula timo por un minuto cada día puede ayudarle a protegerse contra los vampiros energéticos al igual que balancear su sistema energético.
Purifique su cuerpo y su entorno. Cultive una rutina de purificación y protección. Realice rituales al menos una vez por semana, o más seguido si así lo siente necesario.
Cuarzos. Consiga un cuarzo transparente o una turmalina negra, idealmente en forma de pendiente, y límpielas con agua con sal de mar por 8 horas. Luego colóquelas en sus manos y prográmelas para protegerle contra vampiros energéticos y cualquier ataque. Visualice cómo el cristal actúa como escudo en todo momento.
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