Sin duda alguna, uno de los planos donde la Imagen Personal juega un rol clave es en el mundo laboral o de los negocios, donde hace años que el paradigma del mundo empresarial cambió. Hoy las nuevas generaciones se sienten absolutamente poco identificadas con el “trabajo para toda la vida” y los nuevos escenarios, la incertidumbre y el cambio se convierten en los nuevos círculos en el que todos empezamos a encontrarnos, movernos y relacionarnos. De ahí que es crucial ampliar nuestros límites tanto como profesionales independientes o empresas desde el fondo hasta la forma. Aquí, su relevancia es tal, que la convierte en un vehículo para alcanzar metas, para destacar de la manera correcta en relación a nuestros pares o conseguir con mayor determinación objetivos profesionales.

Preparación Inicial para la Entrevista

La entrevista laboral puede ser una instancia que nos provoque diversas emociones, pudiendo, en algunos casos, sentirnos altamente nerviosas. Experimentar emociones es válido, somos seres humanos y como tal, estamos expuestas a ello, lo importante es, comprender lo que sentimos, aceptarlo y gestionarlo para así disminuir su impacto. Sentirnos nerviosas es parte de la experiencia.

Como Orientadores Laborales, siempre te diremos que algo importante en este proceso es preparar la entrevista. Esto te permitirá tener claridad respecto a qué información entregarás, favoreciendo tu confianza y disminuyendo los espacios de duda.

  1. Autoconocimiento: un primer paso muy importante es el autoconocimiento y con esto nos referimos a meditar qué es lo que queremos, definir un foco de búsqueda y, al mismo tiempo, saber quiénes somos. Identificar qué conocimientos, certificaciones, estudios, experiencias y fortalezas tenemos para postular a los cargos de nuestro interés.
  2. Estudiar bien nuestro CV: en entrevista es primordial tener certeza de nuestra historia laboral y académica, recordar fechas, funciones desempeñadas en los cargos ocupados, motivos de salida, etc.

Tipos de Entrevistas y Preparación Inicial

Existen entrevistas grupales e individuales. Las grupales buscan hacer un filtro de forma rápida, logrando visualizar distintas competencias para el cargo, según tu desempeño con el grupo. Para estas entrevistas recomendamos preparar una breve presentación personal donde menciones tu nombre, edad, carrera o área de trabajo, principal motivación por el cargo y la experiencia o conocimientos relacionados al puesto.

Otra recomendación, es buscar información sobre dinámicas grupales que puedan ser usadas en una entrevista, esto te permitirá sentirte más segura y confiada.

Entrevistas por Competencias

Hoy en día muchas empresas están implementando evaluaciones psicolaborales, con un enfoque principal en las entrevistas por competencias. Esto debido a que ha crecido la importancia de encontrar talentos que posean habilidades y competencias acordes al fit cultural de la empresa y al perfil del cargo.

Este tipo de entrevistas son llevadas a cabo por psicólogos, cuya labor es corroborar si el candidato es el más apto para el puesto. Estas entrevistas se centran en la evaluación de competencias y habilidades requeridas para el cargo. Algunos ejemplos son el liderazgo, el trabajo en equipo, flexibilidad y adaptabilidad al cambio, comunicación efectiva, entre otros.

Consejos Clave Antes de la Entrevista

  1. Investiga a Fondo la Compañía: Asegúrate de tener información sobre el negocio y tu posible empleador. Al saber qué productos y servicios vende la empresa, el mercado en el que compite y su estrategia comercial, estás demostrando tu interés en el trabajo y la compañía. En estos días donde la retención de talento es un reto para las organizaciones, contar con colaboradores interesados y comprometidos es un plus invaluable para los empleadores. Conocer con antelación tu interlocutor te dará un parte extra de tranquilidad.
  2. Código de Vestimenta Apropiado: Después de investigar sobre la compañía, seguramente encontrarás qué tan formal puede ser. Usa la información que recolectaste sumada a la descripción del rol de trabajo al cual aplicaste para determinar qué vestimenta es la más apropiada para la entrevista de trabajo.
  3. Practica, Practica, Practica: Como cualquier cosa en la vida, la práctica hace al maestro. Por eso lo ideal es que puedas ensayar tu discurso varias veces. Una técnica que te recomendamos es la siguiente: primero ubícate frente a un espejo y visualiza que estás en el lugar de la entrevista. Posteriormente, elabora un discurso que incluya tus habilidades y cualidades. Constrúyelo a partir de tu CV y ejemplos donde puedas exponer cómo a lo largo de tu carrera has logrado poner en práctica tus conocimientos. Repite este ejercicio un par de veces hasta que te sientas seguro y confiado.
  4. Planifica tu Trayecto: Suena obvio, pero es vital que sepas hacia dónde vas y no en el sentido retórico de la pregunta. Literalmente te recomendamos que el día anterior planees tu viaje hacia la entrevista de trabajo. Si vas retrasado no tengas miedo de hacer una llamada con antelación y avisar a tu entrevistador.

Durante la Entrevista: Estrategias y Consejos

  1. Manejo de Nervios: Inevitablemente, el día de la entrevista de trabajo sentirás algo de nervios, pero recuerda que no es un interrogatorio personal, sino una conversación profesional. De hecho, si logras canalizarlos de la forma adecuada, podrán ayudarte a sacar lo mejor de ti. Investiga ejercicios de respiración, oxigenar el cerebro te ayuda a pensar con claridad y rapidez.
  2. La Primera Impresión Cuenta: Desde el primer momento que entras a la sala de entrevista debes mostrarte confiado y seguro. Una muestra de esto es el contacto visual. Puede ser difícil, pero el truco está en mantener el cuerpo relajado y evitar parecer cerrado y distante. Las técnicas de respiración serán útiles aquí. Un estudio realizado por Albert Mehrabian, profesor emérito en psicología, propuso que la importancia relativa del lenguaje corporal al transmitir un mensaje es del 55%, en comparación con el 38% de tono de voz y el 7% del uso verbal de palabras. En teoría, esto presenta cuán importante es el lenguaje corporal al momento de estar en una entrevista.
  3. Contestando las Preguntas con Éxito: Es hora de poner a prueba toda la preparación y esfuerzos que hiciste para llegar hasta este punto. Conseguir una entrevista de trabajo no siempre es fácil. Si ya llegaste a este punto, disfruta de la experiencia. Es un momento en el cual puedes contarle a otras personas qué sabes hacer y cómo lo sabes hacer. Responder con ejemplos sobre cómo resolviste problemas o sacaste adelante proyectos en tus pasadas experiencias laborales es una estrategia muy efectiva. Busca un equilibrio entre el tú y el nosotros, el trabajo en equipo se valora igual que la iniciativa personal. Por último, si no tuviste una experiencia positiva con tu antiguo empleador, sé sincero y rápido. La mejor manera de abordar este tema, si es puesto en la mesa, es desde el positivismo. Cuéntales qué aprendiste de esa experiencia y cómo la sorteaste.
  4. Preguntas Inteligentes al Final: Ninguna pregunta es tonta. El final de la entrevista es el momento indicado para que hagas algunas preguntas. Pueden ser sobre el trabajo en sí, tus compañeros, jefes o empresa.

Outfit para la Entrevista

💁‍♀️Outfit formal o semiformal: la entrevista es una etapa formal dentro del proceso de postulación y la vestimenta debe ser acorde a ello. Nuestra vestimenta puede ser formal o semiformal, va a depender de la cultura laboral a la que estemos postulando. Pero sin lugar a duda, el consejo siempre será que tú te sientas cómoda con el vestuario que has escogido.

La entrevista de trabajo es un evento formal. La imagen habla mucho de uno y por eso es fundamental cuidar tu aspecto personal y el vestuario que elijas para la ocasión.

  • Independientemente el rubro, debes lucir siempre limpia e impecable. Uñas y pelo limpio, maquillaje prolijo, ropa sin manchas, etc.
  • Evitar escotes pronunciados y/o faldas muy cortas y sugerentes.
  • Tener siempre en cuenta la cultura de la empresa. Es distinto a ir una entrevista en una empresa multinacional de una marca deportiva, a un cargo en un banco o una posición creativa en una agencia de publicidad.
  • Evitar todos los diseños que puedan llamar excesivamente la atención, como los escotes exagerados, las telas demasiado transparentes y el largo de las prendas demasiado corto.
  • Vestirse bien no significa necesariamente ir de traje. Si optas por el traje, asegúrate que te quede bien: ni demasiado suelto, ni demasiado ajustado.
  • Cuidado con el color negro, porque suele quedar demasiado serio.
  • Hay que ser muy discreta con las joyas. No llevar nada que haga ruido (por ejemplo, pulseras con dijes o aros con cascabeles).
  • Las medias: hay que tener cuidado si se usan medias de nylon, ya que si se corren quedan muy desprolijas.
  • Evitar las uñas largas, postizas y los esmaltes de colores fuertes.
  • Para las que tienen el cabello largo, consideren la posibilidad de recogerlo. La cara debe estar despejada.

La Psicología del Color en la Vestimenta

La elección de la vestimenta adecuada para una entrevista de trabajo es crucial, ya que puede transmitir información relevante sobre el postulante. Expertas en colores consultadas por Business Insider destacan la importancia de los tonos en este contexto.

  • El rosa puede reflejar facilidad para relacionarse.
  • El azul transmite confianza y fiabilidad.
  • El morado sugiere apertura espiritual.
  • El verde oscuro estabilidad.
  • El gris pardo calidez.
  • El rojo denota confianza y pasión, aunque se recomienda combinarlo con tonos neutros para evitar ser abrumador.
  • El amarillo, por su parte, refleja alegría y optimismo, siendo ideal para roles que requieran creatividad y positividad.

Estas sugerencias pueden influir positivamente en la percepción que tenga el entrevistador sobre el postulante.

Consejos para Variar tu Vestuario Laboral

Cada mañana al despertar nos preguntamos: ¿Qué me pongo para ir al trabajo? A veces no sabemos cómo variar nuestro vestuario para no estar siempre iguales, sin dejar de vernos profesionales. Esta es una pregunta recurrente en nosotras y que no es menor, pues nuestro modo de vestir comunica lo que somos a través de lo que llevamos puesto. Por eso, debemos pensar: ¿Estamos comunicando el mensaje correcto?

<<¿Eres trapera o cinéfila?
  1. Busca dentro de tu clóset aquellas prendas básicas que no usas y que te servirán para refrescar tu estilo.
  2. Incorpora algo que sientas marca tu estilo, sin dejar de lado el código de vestuario de tu oficina. Puede ser un accesorio, unos zapatos, nuevos colores, texturas o siluetas. Esto le dará un toque estilístico diferente a tu traje.
  3. Ten siempre en tu armario camisas blancas, pues su versatilidad te ofrecerá múltiples posibilidades de vestir. Ahora, las nuevas tendencias te brindan muchas opciones con cuellos distintos, detalles en bordado o con pedrería que te permitirán modernizar tu estilo.
  4. Ten tacos de diferentes colores y estilos que puedan complementar tus trajes clásicos. Esta es siempre una buena opción para mezclar tu rol como ejecutiva sin dejar de reflejar quién eres y cómo te sientes.
  5. Esta prenda es imprescindible para tu outfit de trabajo.
  6. Estas son sólo algunas ideas fáciles y prácticas que puedes empezar a implementar en tu vestuario. Una gran ventaja es que hoy el mundo empresarial se ha permitido abrir sus puertas a la moda, que si bien todavía tiene sus propias restricciones, ya existen mayores libertades que podemos usar a nuestro favor.

Consejos Adicionales para Entrevistas Psicolaborales

  • Averiguar sobre la empresa: Dedícate a investigar sobre los servicios que ofrecen, la imagen que proyectan, su trayectoria, entre otros datos similares. De este modo sabrás si encajas con su cultura y, en el caso de que percibas que sí, podrás preparar tu entrevista para demostrarlo.
  • Estudiar tu Currículum Vitae: Debes ser capaz de reconocer qué tipo de información señalaste en tu hoja de vida, ya que durante la entrevista se hablará sobre ella. Es necesario construir tu currículum estratégicamente de antemano.
  • Tener en claro cuáles son tus fortalezas y habilidades: Es primordial que sepas conjugarlas con los logros que hayas tenido en tus anteriores trabajos. Si nunca has trabajado, puedes trasladarlo a actividades que hayas realizado en el pasado, como voluntariados, eventos académicos, tutorías, entre otros.
  • Identificar debilidades: Recomendamos que enumeres tus principales debilidades y que las complementes con las instancias en que te han jugado en contra, al mismo tiempo que muestres las soluciones que has presentado.
  • Ensayar para aliviar estrés o nerviosismo: Una buena forma de lidiar con ellos, es preparando tu presentación.
  • Anticiparse a preguntas: Como sabemos que en las entrevistas psicolaborales se indaga en las competencias y habilidades, podemos buscar preguntas y ensayar su respuesta, para saber cómo abordarlas en el momento.
  • Entender el cargo al que estás postulando: Así podrás asegurarte de que en verdad quieres ese puesto, además de ver si te consideras apto o no.

Consejos para Entrevistas por Videollamada

  • Actualiza tu CV: Mantén tu currículum vitae actualizado en todas las plataformas.
  • Pregúntate lo esencial: ¿Para qué soy bueno?, ¿Qué quiero hacer? y ¿Dónde o cómo tiene que ser ese espacio de trabajo?
  • Ordena tus ideas: Prepara tus respuestas con anticipación y clarifica tus logros previos.
  • Conversación amena: Estudia la empresa, lleva preguntas inteligentes preparadas y mantén contacto visual con la cámara.
  • Prepara el espacio: Evita el ruido ambiente, asegúrate de una buena conexión a internet y considera la luz.
  • Prioriza outfits básicos: Prefiere prendas básicas del busto hacia arriba, colores lisos y evita las camisas con rayas.
  • Actitud positiva y ensayos: Practica con el espejo o con el mismo celular y entra siempre con una actitud positiva.
  • Conectarse con el computador: Asegúrate de tener buena señal de internet y evita conectarte a la llamada a través del smartphone.

Otros Consejos Asociados a la Búsqueda de Empleo

  • Lleva un control de tus postulaciones: Mantén un registro detallado de todas las solicitudes que envíes.
  • Investigar: Leer la misión, visión y valores de la empresa.
  • Sobre el reclutador: Buscar puntos en común que se pueden tocar en la entrevista.
  • Prepara la pregunta pandémica: ¿Cómo has afrontado la pandemia y el confinamiento?
  • Fijar una estrategia de búsqueda de trabajo: Establecer un horario definido para hacer las búsquedas.

Consejos Finales para Mostrar tu Personalidad en la Entrevista

  • Utiliza los mejores rasgos de tu personalidad: Identifica cuáles de tus atributos personales serían beneficiosos para el rol.
  • Adapta tus respuestas a la entrevista: Da respuestas claras y detalladas, también escuchando al entrevistador cuando habla.
  • Construye una relación con el entrevistador: Salúdalo con una amplia sonrisa y un lenguaje corporal abierto.

Preguntas Desafiantes en la Entrevista y Cómo Responderlas

  • ¿Por qué dejaste tu trabajo anterior? / ¿Por qué quieres dejar tu trabajo actual?: Utiliza esta pregunta como una oportunidad para reforzar el por qué quieres trabajar en la empresa.
  • ¿Cómo manejas las críticas?: Da un ejemplo de alguna vez en la que hayas recibido una crítica constructiva y cómo reaccionaste.
  • ¿Qué te motiva?: No hables de dinero o prestigio.
  • ¿Eres candidato en otros procesos de selección?: No temas decirle al entrevistador que estás en búsqueda activa de empleo.
  • ¿Qué te hace diferente a otros candidatos?: Es tu oportunidad para mencionar tus fortalezas y tus logros.
  • ¿Qué aspectos de este trabajo no te parecen atractivos?: Di que aunque actualmente no veas inconvenientes con el trabajo, es posible que los encuentres más adelante.
  • ¿Te sientes cómodo al recibir órdenes de superiores?: Tu respuesta debe resaltar tu habilidad para trabajar en equipo.
  • Háblanos de un error que hayas cometido y qué aprendiste: Responde con honestidad, pero evita caer en historias muy personales.

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